Tony3, причина и следствие. Он приседает, потому и ноги такие? Или он "пилюльки" пьёт, потому и приседает, и ноги такие? И откуда информация про 210 на 10? |
Опубликовано Гость 31.07.2016 в 23:36 | +0   -0 |
С видео, смотри, на форуме обсуждали как накачать здоровые ляхи, вот я и его привел в пример сейчас скину ссылку на статью http://www.veloturist.org.ua/kak-nakachat-krutye-kvadricepsy/ |
Опубликовано Tony3 31.07.2016 в 23:58 | +0 -0 |
Тони, так если все так просто, начинай приседать 350кг на 15 повторений и удиви нас всех своими квадрами. |
Опубликовано Старый качек 1.08.2016 в 7:36 | +4 -0 |
Зверь просто зверь |
Опубликовано Жопастый 1.08.2016 в 8:06 | +0 -0 |
Думаю тоня и в жиме ногами столько не одолеет, зато лучше всех знает как накачаться, причем в натураху. |
Опубликовано Редиска 1.08.2016 в 12:40 | +2 -0 |
Старый качек так дойдите до этого веса, а потом увидите какие будут квадры! Только уже поздно! https://www.youtube.com/watch?v=j0XMArxFdMY |
Опубликовано Tony3 4.08.2016 в 11:27 | +0 -1 |
А мне зачем то что-то подтверждать есть этот велосипедист и куча атлетов с такими ногами, которые делают такие же тренировки с очень большим весом в там же интервале повторений! |
Опубликовано Tony3 4.08.2016 в 11:30 | +0 -0 |
Ну зато у тебя все впереди, ты сможешь. |
Опубликовано Старый качек 4.08.2016 в 11:31 | +0 -0 |
Тоня, надо ещё голову включать, что бы хоть за своим языком поспевать. Ты то утверждаешь что это без фармакологии происходит. И сам же Фатеева в пример приводишь. Ещё одного "натурала" нашёл? |
Опубликовано Старый качек 4.08.2016 в 11:33 | +1 -0 |
Штааа?? Фатей натуралом резко стал? Интересно кто нибудь на эту лапшу ведется, кроме всяких скудоумных. |
Опубликовано Редиска 4.08.2016 в 15:21 | +0 -0 |
Да не говорил что Фатеев натурал я даже считаю что этот велосипедист не натурал! |
Опубликовано Tony3 14.08.2016 в 23:14 | +0 -0 |
Квадрицепсы от пампинга растут? Езда на велосипеде, это же пампинг получается |
Опубликовано Gutted 29.08.2016 в 13:45 | +0 -0 |
То есть мужик накачал такие квадры, тупо крутя педали? Ага! Железная логика, а в зале он не качает ноги? |
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 29.08.2016 в 13:57 | +0 -0 |
По идее, если он велосипедист, а не лифтер, он тренируется на велосипеде, а не со штангой. |
Опубликовано Gutted 29.08.2016 в 14:01 | +0 -0 |
Он приседает за 250 , есть видео |
Опубликовано Boris Petrovich 29.08.2016 в 14:02 | +0 -0 |
Шоссейники тоже педали крутят, однако там совсем другие ноги. Такие квадры только у трековиков (спринтеров). Как и в беге вобщем то. |
Опубликовано Старый качек 29.08.2016 в 14:06 | +0 -0 |
Верно абсолютно : ноги спринтера (будь-то в беге , будь-то в велоспорте) .... Там идет мощная взрывная сила - отсюда и рост мышечной массы .... в стайерских дисциплинах уже идут иные качества мышц - выносливость : развиваются медленные волокна , не склонные к мышечному росту ... |
Опубликовано Юрьевич 29.08.2016 в 16:17 | +3 -0 |
Юрьевич, достаточно на их фото взглянуть (да там бегуны выглядят как боксёры-профи): даже близко не "айронмен". У конькобежцев ещё аналогичное замечал. |
Опубликовано Гость 30.08.2016 в 0:27 | +0 -0 |
Кайябразное бедро, тоже на orange juice сидит наверное |
Опубликовано Ronin 7.09.2016 в 7:28 | +0 -0 |
Фото списком
Добавить фотографию
626 x 918
