Флудо-галерея

Если полистать галерею чемпионов, то можно найти фотки, где они выглядели как сегодняшние мэнс-химик

Хейни

Ятс

Катлер

Сомневаюсь, что в то время они ели, спали и тренировались, также как на пике карьеры.

Многие мечтают даже о такой форме, которая у них была в подростковом возрасте, не вижу никаких проблем назвать это бодибилдингом или телостроительством. В названии бодибилдинг нет никакого намека на крайности, иначе он бы назывался max weight&min fat.

Самое смешное когда молодые качки пытаются сразу с наскоку влезть в абсолютку: жрать больше 5000ккал, ставить по грамму или больше в день, тренить каждый день, спать 12 часов в сутки и вести образ жизни затворника. Как правило набирается корявая жироводомасса, которую качек еще и боится сушить, объемы же уйдут. Попутно появляется куча неприятных побочек: проблемы с сердцем, с печенью, с кожей, с суставами. В итоге такого максималистского подхода скорей всего получится не великий чемпион, а жирный кочка-неудачник не приспособленный к жизни и повторяющий мантру: зато я жму стописят, а пресс и пи**ров есть.

Опубликовано Turn nick man 15.11.2015 в 12:50

Мои плюсы Бодику, сразу видно учеловека не такие уж поверхносные знания. А фраза "жрать и поднимать железку" говорит сама за себя. Так большинство и делает, и ходят все кривые, травмированные и жирные...тех кто думает=хорошо выглядит, просто единицы в залах.

Опубликовано Дмитрий Тарасов 15.11.2015 в 17:25

Помимо впечатляющих знаний на уровне "топ сикрет",бодик еще и обладает незаурядной риторикой и шедевральным слогом.Так когда и где семинар?

Опубликовано Яйц 26.04.2016 в 19:25