Тренажерный зал
Один из самых больших в городе. Суперсовременное сооружение площадью 600 кв. м. 140 тренажеров лучших европейских производителей: Technogym, Cybex, Icarian, Flex, Precor, Star Trac. Задача тренажерного зала - адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы. Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно "лепят" тело, изменяют его, превращают в атлетическое. Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке. Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость. Живот подтянется, а целлюлит отступит. Аэробика, групповые занятия
Уроки низко- и высокоударной аэробики, занятия со step или core платформами, со штангой или мячом, силовые тренировки, множество танцевальных стилей и их смешение. Классика и экзотика. Тренировка и одновременно дискотека в зажигательных ритмах. Все наши групповые занятия также составлены по принципу трех ступеней: уроки "В" - для начинающих, продолжительность занятия - 45 минут; "С" - уроки средней интенсивности, продолжительностью 1 час; "D" - занятия для подготовленных. Наши залы аэробики оборудованы специальным травмобезопасным "плавающим" паркетом Haro Sport. Как женщины, так и мужчины могут выбрать себе уроки низко- и высокоударной аэробики, занятия со step или core платформами, со штангой или мячом, силовые тренировки определенных мышц или чередование аэробной и силовой нагрузок. Ритм, музыка, серьезные силовые нагрузки в сочетании с аэробными дают быстрый и устойчивый результат. Мы также предлагаем целый ряд танцевальных классов. Множество танцевальных стилей и их смешение. Классика и экзотика. Тренировка и одновременно дискотека в зажигательных ритмах. Хореографические элементы и серьезный тренинг, развивающий легкость, гибкость, пластичность и музыкальность. Темпераментные латиноамериканские и модные клубные танцы, Jazz, Hip-hop. Для желающих изучать более глубоко хореографию, существует танцевальная студия "BAILA! Club". Пилатес, Sculpt, Fit-ball, Interval, Step, Аэробика, Стрейч, Кик-аэробика, Тай-Кик, Flex, Core, Занятия для беременных, Детский фитнес Баня, сауна
Финская баня, Турецкая баня (типидариум), Субтропический бассейн, Сауна, Джакузи Боевые искусства
Бокс. Вы стремитесь к физическому совершенству и умению концентрироваться и принимать решения? Айкидо, Косики-Карате, Капоэйра, У-Шу, Таеквондо, Карате-до, Тай-Чи, Микс-Файт и Бокс - для Вас. Восточные единоборства - модная тенденция в современном фитнесе! Мы предлагаем занятия самыми различными видами боевых искусств: кик-бокс, айкидо, окинава-те, капоэйра, ушу, таэквандо, карате, тай-чи и бокс. Подобные занятия учат не только основам самообороны, они помогают контролировать внутреннее состояние, бороться со слабостью, нетерпением и злобой. Вы стремитесь к физическому совершенству и умению концентрироваться и принимать решения. Вы можете посещать как групповые, так и индивидуальные уроки. Детские программы
Каждому родителю хочется видеть своего ребенка крепким, здоровым, жизнерадостным и гармонично развитым. В Детском Клубе Zebra Fitness ребятам созданы все условия не только для спортивного, но и для всестороннего развития личности. | | Кардиотренажеры
Сайкл - Безударная тренировка на тренажерах, имитирующих горный велосипед. Персональная или групповая велогонка. Тренировка сердца, сосудов и мышц без излишней нагрузки на суставы. Массаж
Приятная, оздоровительная, корректирующая процедура массажа дает только позитивный результат. Массаж нормализует тонус мышц, снимает напряжение, уменьшает проявление болезней уже после первого сеанса и снимает сопутствующие им болевые синдромы. С помощью массажа можно эффективно лечить остеохондроз (шейный, позвоночный) радикулопатию (радикулит), ишалгию (люмбарго), миозиты и др. болезни. Антицеллюлитный массаж способствует расслаблению и уничтожению целлюлитных узелков. Приводит к уменьшению объемов жировой ткани и коррекции контуров тела. Препятствует отвисанию кожи и приводит к снижению веса. Уменьшает отечность и напряжение мышц ног. Спортивный массаж снимает напряжение, восстанавливает нормальный тонус мышц, избавляет их от молочной кислоты и снимает сопутствующие им болевые синдромы. Персональный тренинг
Занятия с персональным тренером - это, прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получать результат в короткие сроки. Салон красоты
Мы предоставляем полный спектр в области парикмахерских услуг и ногтевого сервиса, при этом ,следуя новым технологиям индустрии красоты и повышая квалификацию наших специалистов. Солярий
Все прекрасно знают как благотворно влияет солнечный свет на настроение человека. Существуют объективные медицинские доказательства положительного воздействия солнечного света на тело и мозг человека. Ультрафиолетовое UV-B излучение способствует образованию необходимого для здоровья витамина D-3 , который подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами. Загар в солярии позволяет добиться 40 % защиты от естественных солнечных лучей. 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже. Танцы
Латиноамериканские танцы, Клубные танцы, Хип-хоп, Рагга-джем, Бальные танцы, Балет, Джаз, Восточный танец, Танец живота Фитнес-бар, спорт.питание
Здесь всегда уютно и приветливо. Вы можете отдохнуть за чашкой кофе, посидеть за компьютером, подключенным к Интернету по выделенному цифровому каналу. Mind & body
Классическая йога, Йога Айенгара, Кундалини йога |
Показать Zebra Fitness на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
