Спорт-ВариантРоссия, Москва, улица Грина, дом 7Б
Телефоны+7 (495) 712-23-45, +7 (495) 712-08-72 Сайт клуба Режим работыкруглосуточно Метро
 | Бульвар Дмитрия Донского | | Улица Старокачаловская |
| | |
УслугиТренажерный зал Аэробика, групповые занятия
Power Dance, Step +, Step – Intro, Step, Треккинг, RIP, WAR, BOOT, ABL, TAB, Upper body, Tone Sculpt, Dance MIX, ABS&Stretch, TAB + BAMS, Upgrade your Body, Body Attack, Body Power, Functional Training, Fitball, Tabata (функциональный тренинг) Баня, сауна Боевые искусства
Tai-Chi, Дао-шу Детские программы
Детский клуб - это отличное место для развития и оздоровления Ваших детей. Мы предлагаем разнообразные направления для детей от 4 лет и подростков. Самые важные, оздоровительные программы для коррекции осанки и профилактики плоскостопия, укрепления тонуса мышц (спины, пресса и тд). Также Ваш ребенок сможет посещать различные танцевальные уроки, для малышей они построены в игровой форме. Для развития силы и характера подойдет ушу и тхэкван-до. Для старших возрастов от 14 до 16 лет - силовой тренинг. Занятия в тренажерном зале под контролем тренера, на формирование тонуса мышц, на развитие силы и выносливости. Из танцевальных направлений Zumba, Step и Go&Go. Кардиотренажеры
Кардиотренажеры нашего фитнес-клуба: Степпер Stair Master (2 шт); Star Trac Беговая дорожка (2 шт); Life Fitness Беговая дорожка(5 шт.); Life Fitness Кросс-Тренажер(2 шт.); Гребной тренажер Concept2 Персональный тренинг
Если Вам нужен персональный контроль и помощь, то для Вас есть дополнительная услуга, персональный тренинг. Персональный тренер составит Вам план тренировочных занятий, поможет подобрать правильное питание, он будет вашим персональным помощником и советчиком.По Вашему желанию составят программу с учетом индивидуальных особенностей и подготовленности. | | Салон красоты
Самым лучшим салоном красоты всегда является тот, который может решить все проблемы, волнующие лично Вас. В этом плане Кот дю Шарм имеет безупречную репутацию. Салон находится в Северном Бутово и был открыт в ноябре 2001 года. Коллектив салона Код дю Шарм приглашает Вас посетить райский уголок на улице Грина. К Вашим услугам мастера - профессионалы высокого класса. В своей работе мы используем только престижную косметику для волос, только новейшие техники стрижек и технологию окрашивания, только высокоэффективные программы и процедуры по уходу за лицом и телом. Какой бы услугой Вы не воспользовались, будь то парикмахерская, косметология, маникюр, педикюр, Вы непременно будете окружены атмосферой уюта и доброжелательности. Мы приглашаем Вас в мир молодости и красоты, где в уютной гостеприимной обстановке, Вы сможете забыть о повседневной суете, а индивидуальный подход мастеров салона, изменит Ваше унылое настроение и подарит каждому клиенту осознание своей безупречности и уверенности в завтрашнем дне. Солярий Танцы
Brazilian Samba, Latinos, Zumba fitness, Bellydance Mind & body
Калланетика, Pilates, Stretching, Здоровая спина, Мое здоровье, Fitness Yoga |
ОписаниеНаш фитнес-клуб начал свою деятельность в 2001 году в Северном Бутово. В запущенном здании, которое досталось от предыдущих хозяев, был сделан капитальный ремонт, и в том же году фитнес-клуб нового поколения "Спорт вариант" открыл свои двери. Перед нами удобная парковка, просторные залы с системами кондиционирования, комфортабельные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми с подогреваемыми полами. Впервые в спальном районе был открыт клуб такого уровня. Большой выбор услуг, возможность заниматься всей семьей, рядом с домом - главное отличие от других клубов. Клубная атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту - это еще не все. Вас встретят веселые и доброжелательные администраторы фитнес клуба. Наши менеджеры покажут Вам клуб и помогут сориентироваться во всех предлагаемых услугах. Наш просторный тренажерный зал оборудован комплексом современного профессионального кардио оборудования от таких фирм-производителей, как LIFE FITNESS, PARAMOUNT, STAR TRACK, HAMMER STRENGTH. Ваше знакомство с тренажерным залом начнется с вводного инструктажа. Инструктор научит Вас пользоваться кардио тренажерами, расскажет о технике безопасности работы на силовых тренажерах, основах построения тренировочных занятий. Если Вам нужен персональный контроль и помощь, то для Вас есть дополнительная услуга, персональный тренинг. Персональный тренер составит Вам план тренировочных занятий, поможет подобрать правильное питание, он будет вашим персональным помощником и советчиком. По Вашему желанию составят программу с учетом индивидуальных особенностей и подготовленности.В зале аэробики Вас ждет широкий выбор групповых программ. Занятия проводят инструктора, имеющие международные сертификаты и большой опыт в фитнесе. На уроках: "Бодибалет" - Вы почувствуете себя звездой балета; "Арабика" - откроет для Вас загадочный мир востока; пилатес - эта система направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. "Core" - занятие для всех уровней подготовленности на корах (овальная доска на подставке). В уроке используется активная гибкость, баланс и мышечная сила, для укрепления мышц всего тела с акцентом на торс. Фитбол - аэробика на мячах. С 1897 года мячи используются в швейцарских клиниках для реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Если есть проблемы с осанкой и у Вас сидячая работа, то этот урок для Вас. А также "Latinos", профессиональная постановка латиноамериканских танцев. Вместе с инструктором сначала Вы освоите азы, а затем Вы сможете блистать на всех вечеринках, грациозно владея различными па, с партнером и без. И это еще не все, каждый сезон мы подготавливаем новые уроки, наши инструктора идут в ногу со всем миром, то, что, появляется в Нью-Йорке, значит, будет и у нас. фитнес недорогоВ студии персональных тренировок проходят занятия восточными единоборствами, такими как Тайцзи Цюань, плавные, расслабленные, медленные и округлые движения способствуют набору энергии ци, улучшению циркуляции крови, а, следовательно, и обменных процессов. Глубокое и ритмичное брюшное дыхание массирует внутренние органы, способствуя их оздоровлению и нормальной деятельности, а спокойное и чистое сознание восстанавливает умственные силы, снимая стрессы и комплексы; Дао-шу (искусство владение мечом Дао). Ведет занятия призер чемпионата Европы. После занятий Вы можете расслабиться в сауне. Мы не забыли наше молодое поколение, для них организован клуб в клубе "LittleFit". Для самых маленьких (3-5 лет) в рамках "LittleFit" действует программа занятий "Baby dance". Первые уроки направлены на сосредоточение внимания ребенка, упражнения для общего развития (прыжки, хлопки, притопы), перекидывание мяча, обруч, покачивания корпуса, взаимодействие в парах, элементарные шаги в ритм. Занятия с элементами китайской гимнастики, развитие гибкости, координации, послушание. Дети постарше - от 6 до 9 лет - могут пройти начальное обучение классическому танцу. Оздоровительной гимнастикой могут заниматься все дети, независимо от их способностей, физического развития, музыкальности. Цель занятий: развитие всех физических качеств, прежде всего координации, силы и гибкости, развитие чувства ритма, овладение базовыми элементами хореографии, танцев. Занятия оздоровительной направленности: профилактика нарушения осанки у детей, формирование мышечного корсета позвоночника, развитие гибкости позвоночника, снятие напряжения с проблемных отделов позвоночника, разработка индивидуального комплекса упражнений для каждого ребенка по методике ЛФК с учетом диагноза (для домашнего выполнения) в занятие включены: традиционная лечебная физкультура, детская йога, упражнения на гибкость, с мячами, игровой компонент. Действует программа для юниоров - от 11 до 16 лет. Танцевальное занятие для девочек-подростков включает в себя все виды современных танцевальных стилей: фанк, хип-хоп, сити-джем, латинос, клубный танец. Обучение классическому танцу, формируется красота движений, пластика, грациозность. Тренажерный зал - специальное занятие для подростков, учитываются возрастные особенности, проводит сертифицированный инструктор детских групп. Студия бальных танцев. Программа первого сезона обучения: работа над осанкой, упражнения на фиксацию корпуса; знакомство с музыкой, упражнения на слух, улавливание и повтор ритма; работа над равновесием, устойчивостью и контролем баланса; элементарные шаги и фигуры, разучивание простейших композиций из фигур; ритм и музыкальность постепенно на более сложном уровне в течение всего курса обучения; взаимодействие; обучение танцу в паре; внимание друг к другу, взаимопомощь; подготовка к конкурсному танцу; составление парного танца (индивидуальные занятия). По желанию родителей производится регистрация пар в Московской Федерации Танцевального Спорта и официальное выступление на турнирах для начинающих. Мы помогаем не только приобрести здоровье, спортивную подтянутую фигуру, но и ухаживаем за вами. Наш салон красоты всегда поможет Вам выглядеть на все 100%!  Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Отзывы пользователейПозвоните мне 89299104526 ищю клуб по ближе к дому | Опубликовано Азиза 24.03.2014 в 13:40 | +0   -0 |
|
Показать Спорт-Вариант на карте
Я знаю этот клуб!
