Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Самокат фитнес клуб

Россия, Москва, Самокатная улица, дом 2

Показать Самокат фитнес клуб на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (495) 937-79-77, +7 (495) 361-27-77

Сайт клуба

 

Режим работы

с 7.00 - 23.30 по будням,
с 8.00 до 22.30 в выходные и праздничные дни

 

Проезд

От станции метро "Площадь Ильича":
Маршрутка № 125, 199
Автобус №125, 730
От станции метро "Бауманская":
Автобус №125, маршрутка №125, Трамвай №45
От станции метро "Авиамоторная":
Автобус №125, трамвай № 24, 43
От станции метро "Пролетарская":
Трамвай №43
От станции метро "Курская":
Трамвай №24, маршрутка №24Б
От станции метро "Семеновская":
Трамвай №43

Метро


Курская
Площадь Ильича

Услуги

Тренажерный зал
Для наших посетителей оборудован просторный спортивный зал с современным дизайном площадью 350 м2 и высотой потолка 4 м. Достаточное количество воздуха, современные системы кондиционирования, питьевая вода из кулеров – важный фактор для идеальной тренировки. Спортивное оснащение – это основа тренажерного зала. Силовая линия представлена профессиональным оборудованием фирм AEROFIT и FREEMOTION, характеризующимися высокой степенью комфорта и безопасности при выполнении упражнений, отличной биомеханикой, наличием удобных пользовательских регулировок, современным стилем и дизайном. Силовые тренажеры включают в себя блочные тренажеры, тренажеры, нагружаемые дисками, мультистанции. Свободные веса представлены широким гантельным рядом, скамьями, стойками, силовыми рамами, олимпийскими штангами. Оборудование для функционального тренинга - Петлями TRX, BOSU, CORE, FITBALL, медболами разных весов и различными амортизаторами.

Бассейн
К вашим услугам просторный фитнес-бассейн длиной 25 м, включающий 4 дорожки. Глубина воды разная: глубокая часть составляет 2,00 м, а мелкая часть – 1,40 м, именно здесь можно научить плавать вашего ребенка. Тренировки в бассейне оказывают на детский организм самое благоприятное воздействие. Если вы тоже не совсем хорошо плаваете – это не беда! Наши персональные тренеры разработают для вас специальную программу с учетом ваших возможностей, и вы не только научитесь уверенно чувствовать себя в воде, но и приобретете навыки разных стилей плавания. В групповых программах фитнес клуба бассейн используется для занятий аквааэробикой, на которых можно восстановить связки суставов, расслабить позвоночник и освободить зажатые корешки нервов. Это происходит благодаря результативным упражнениям при щадящей нагрузке на суставы, которую обеспечивает сила выталкивания воды. Санитарные нормы требуют наличия у вас принадлежностей для мытья, плавательной шапочки, закрытого купального костюма. Все остальные необходимые предметы предоставит вам дежурный инструктор: доски для плавания, детские резиновые игрушки, колобашки, лопатки и ласты.

Аэробика, групповые занятия
В клубе представлено множество программ и направлений (более 30-ти). Каждый, независимо от подготовки, найдет себе занятие по душе, так как уроки делятся не только по направлениям, но и по уровням. Зал для групповых тренировок в фитнес клубе большой и светлый (170 м2). Войдя в него, вы окунаетесь в волшебный мир фитнеса. В фитнес зале представлено все самое современное оборудование, необходимое для тренировок (мини-штанги, Bosu, гантели, амортизаторы, степы, изотонические кольца, боди бары, оборудование для йоги и Pilates, фитболы, медболы и многое др.). В зале прекрасная система кондиционирования и вентиляции. Предусмотрены как восстановительные, реабилитационные программы (Pilates, Yoga, Stretch, Cбалансированная спина и др.), так и программы для клиентов, которым нужна более высокая физическая нагрузка (Iron Cross, Interval, Рump, Steр, множество силовых, аэробных и смешанных программ). В нашем фитнес клубе мы уделяем большое внимание программам для среднего уровня подготовленности ( Воsu, Функциональный тренинг, Izoton, Trekking, Super Sculpt, Hot Iron, ABL, ABS+Flex, Fitball и др.).

Баня, сауна
Финская сауна, Турецкая баня (хамам)

Боевые искусства
В нашем клубе открыт новый, Зал бокса площадью 120 м2 с современной системой кондиционирования и вентиляции. Зал бокса оборудован всем необходимым для профессиональной подготовки спортсменов. Свободное посещение зала бокса включено в клубную карту и возможно в любое время, в рамках расписания работы клуба, кроме часов, занятых персональными и групповыми тренировками. Также вы можете посещать групповые тренировки по боксу и кикбоксингу.

Детские программы
В фитнес-клубе «Самокат» детский фитнес представлен в секционном варианте. Вам нет необходимости приобретать клубную карту для ребенка с набором всевозможных программ, как предлагают многие фитнес-клубы, достаточно определиться с видом занятия и приобрести на него абонемент. Такой подход, по нашему опыту, позволяет добиваться внушительных результатов, а также является экономически более выгодным.

Кардиотренажеры
Кардиозона укомплектована профессиональным оборудованием известных брендов StairMaster и FREEMOTION: беговые дорожки, степперы, эллиптические и велотренажеры. Для самых взыскательных клиентов мы предусмотрели функцию «кардиотеатра», т.е. возможность просматривать и прослушивать каналы ТV во время кардиотренировки с индивидуального монитора.

 

Массаж
Массаж нужен всем! До и после занятий спортом - массаж спортивный и восстанавливающий. Чтобы настроиться на деловой лад - вам нужен массаж тонизирующий. Мучает бессонница, вы устали от забот и безумного ритма жизни - час релаксирующего массажа вам поможет.

Персональный тренинг
Персональный тренер – это прежде всего опыт и знания. Такие занятия дадут возможность с пользой провести каждую минуту в фитнес-клубе и получить максимально эффективный результат. Безопасность тренировок и работа именно с теми группами мышц, которым в данный момент необходима нагрузка. Персональный тренер – это еще и психолог – он не даст вам свернуть с пути к достижению результата, поддержит в нужный момент и найдет нужные слова для мотивации на результат.

Салон красоты
Ногтевой сервис, Косметология, Коррекция фигуры, SPA-программы

Солярий
Загорайте на здоровье! В погоне за красотой и здоровьем нельзя забывать, что загар в солярии имеет свои правила и соблюдать меры предосторожности будет не лишним. Два вертикальных солярия SunVision - для любителей быстрого загара. Турборежим, мощные лампы. Коврик, шапочка бесплатно. Действует система абонементов. В продаже средства загара в солярии, очки для загара в солярии, стикини для защиты груди. Коврик, шапочка для загара- бесплатно.

Спортивные игры
Каток

Танцы
И конечно же танцевальные уроки (Oriental, Party Dance, Strip Dance, Latina Dance и др.).

Фитнес-бар, спорт.питание
Особой зоной релакса можно назвать фитнес-бар нашего клуба, где приятно отдохнуть после тренировки, восстановить водный баланс организма, подпитать клетки витаминами и микроэлементами. Квалифицированный шеф повар, работающий на кухне фитнес-клуба, предложит вам разнообразное фитнес питание, но обязательно в меню фитнес-бара входят: минеральная и обычная питьевая вода, вымывающая продукты обмена из мышц человека, которые появляются после активных тренировок; свежевыжатые соки – это кладезь витаминов, поступающих в клетки. Полезны фруктовые, овощные соки, а также соковые миксы; энергетические напитки, включающие кофеин, L-карнитин, таурин. Эти вещества ускоряют метаболизм, улучшают деятельность сердца. После такого напитка происходит быстрое вхождение в процесс тренировки, мышцы меньше утомляются; кислородные, углеводные, протеиновые коктейли, отвары трав, элитные сорта чая и кофе; легкие диетические блюда – фрукты, овощи, салаты, рыба и мясо, приготовленные на пару или гриле; спортивное питание, которое предназначено для людей активно занимающихся спортом и фитнесом. В нашем фитнес-баре представлено на ваш выбор специальное спортивное питание от самых лучших в этой сфере производителей: X-SPORT, HANSA, FFB.

Mind & body
Pilates, Yoga, Stretch, Cбалансированная спина и др. Современный дизайн зала со «звездным небом» и уютная, камерная обстановка, способствуют восстановлению сил и душевного равновесия. Зал оснащен всем необходимым оборудованием как для силовых тренировок, так и для уроков восстановительного характера. Реформер Аллегро для Pilates и реабилитационных программ, Bosu, мини-штанги, гантели и медболы, аксессуары для йоги и другое необходимое оборудование в вашем распоряжении. Уроки в зале мини-групп уникальные и отвечающие самым последним тенденциям в фитнесе. Это и Функциональная тренировка для подготовки к зимним видам спорта, Гибкая сила, тренировка для мужчин PressBack, Балетный станок, Парные танцы, Клубная латина, Yoga, Nidra, Йоготерапия, Профилактика сколиоза, Коррекция позвоночника, Нью Шейп и многие другие уроки, пользующиеся популярностью.

Описание

Для хорошего самочувствия и укрепления здоровья человеку нужна двигательная активность. Именно ее и не хватает современным людям, большинство из которых работает в офисах или дома за компьютером. Для всех, чувствующих дефицит физической нагрузки и желающих отдохнуть и набраться сил, работает наш фитнес-клуб "Самокат". Он находится в Лефортово, в живописной парковой зоне на берегу Яузы, сохранившейся с XVIII века, с тех пор, когда на территории своей новой усадьбы граф В. С. Салтыков разбил парк. Не только жители Лефортово, но и многие москвичи полюбили наш современный спортивный комплекс, в котором находится самый востребованный сейчас фитнес-клуб с бассейном, сочетающий в себе множество оздоровительных систем. Наши гости смогут без труда к нам добраться: несколько станций метро находятся поблизости – это Авиамоторная, Бауманская, Площадь Ильича, Курская. На автомобиле можно легко подъехать к зданию с ТТК (третьего транспортного кольца) или с Садового кольца, а затем оставить его под охраной на нашем паркинге, рассчитанном на 60 машин. Во время ознакомительной экскурсии по клубу, вам будут представлены все спортивные площадки, в том числе 25-ти метровый плавательный бассейн, современный тренажерный зал с кардиозоной, зал групповых программ, где комфортно и свободно проходят любые виды тренировок, зал йоги. А также недавно введенный в строй современный зал для любителей восточных единоборств, бокса, карате. Снять рабочую усталость или расслабиться после эффективной тренировки можно в современном SPA-центре, который работает на базе нашего фитнес-клуба. При желании вы сможете посетить солярий, массажный кабинет, косметолога, салон красоты, а наши специалисты предоставят свои услуги по коррекции фигуры и уходу за ногтями. "Самокат" – фитнес клуб с бассейном, в зоне которого размещены "хаммам" – турецкая баня, финская сауна, бар и место для отдыха с шезлонгами. Если вы уже пришли к решению посещать наш фитнес-центр и хотите выбрать подходящие именно вам услуги и программы занятий, то обратитесь к нашим менеджерам, они ответят на все заданные вопросы, расскажут о разновидностях карт клуба, условиях их приобретения. С картой вы сможете без ограничений посещать любые залы и занятия. В нашем клубе действует программа "Фитнес под контролем". Перед началом тренировок врачи фитнес-клуба проведут фитнес-тестирование, а тренеры клуба подберут индивидуальную программу занятий, правильный режим и питание. Вместе они будут контролировать результаты ваших тренировок, но первым, кто убедится в положительном результате, будет не кто иной, как вы сами. Удачное местонахождение, выгодные цены, великолепное оборудование – важные характеристики фитнес-клуба, но главное – это наша команда энергичных, молодых людей, открытых для общения, влюбленных в свою работу. Фитнес решает не только физические, но и психологические проблемы человека, и мы постоянно повышаем уровень своих знаний, чтобы помочь в этом. Работая в области фитнеса, мы стараемся создать в нашем эксклюзивном клубе "Самокат" душевную, доброжелательную, искреннюю атмосферу, которая объединяет людей, помогает стать единомышленниками, достичь главной цели: стать здоровым самому и вырастить здоровое новое поколение. Наше кредо – совершенство во всем!

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Самокат фитнес клуб. Тренажерный зал
Оценка фото(1 голос) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий "Самокат фитнес клуб". Фото 1 из 37
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Индрик Град   Россия, Москва, набережная Академика Туполева, дом 15, корпус 28
FitFashion «Каскад»   Россия, Москва, набережная Академика Туполева, дом 15
danZfeel — Площадь Ильича   Россия, Москва, ул. Волочаевская, д. 19/23
Клуб бокса "Бокс-Сити" — Курской   Россия, Москва, Нижняя Сыромятническая ул., д.5/7
ДЮСШОР по греко-римской борьбе   Россия, Москва, Доброслободская улица, 5А

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Смотрите так же:   Фитнес клубы Москва у метро Курская   Спортивные залы Москва у метро Площадь Ильича   Тренажерные залы Москва, Юго-восточный округ   Фитнес центры Москва


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Икс-Фит / X-FIT — Меридиан. Кардио-зона


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2018 Амбал.Ру