Планета Фитнес — ПФ-Гражданский проспект

Телефоны

+7 (4722) 33-62-55

Сайт клуба

Режим работы

с 7.00-23.00 – будние дни,
с 9.00-22.00 – выходные дни

Тренажерный зал
Силовая зона тренажерного зала оборудована тренажерами Nautilus, Star Track, штангами, блинами и гантелями Ivanko.

Бассейн
Обширная аквазона с 25-метровым бассейном. В нашем бассейне вы познакомитесь с большим разнообразием аквапрограмм. Всегда к вашим услугам - квалифицированные инструкторы, которые обучат вас технике плавания и всем видам тренировок в воде. Для любителей водного поло – игровые занятия 2 раза в неделю.

Аэробика, групповые занятия
Body Sculpt, ABS, ABS + Stretching, ABT, Cross training, Crossfit, Functional, Hard work, Hip'n'belly, Kettlebell, Pump-it-up, Super Sculpt, TABS, Total Workout, TRX, Upper Воdу

Баня, сауна
Турецкая баня (хамам)

Детские программы
Детский клуб представлен программами для детей разного возраста: танцевальные классы, аэробика, хореография, силовые тренировки на тренажерах для подростков, trekking, боевые искусства, йога, тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие мелкой моторики и сенсорное развитие. Детский клуб открыт с 10 утра до 21 часа вечера, что дает возможность оставить ребенка под присмотром специалистов в любое удобное для вас время. Опытные инструкторы проводят разнообразные уроки, разработанные в соответствии с возрастными особенностями детей.
Стоимость в месяц 815 РУБ

Кардиотренажеры
Самой большой популярностью традиционно пользуется беговая дорожка, считающаяся наиболее эффективным тренажером для сжигания жира. Однако, при проблемах с позвоночником лучше исключить «ударную» нагрузку и вместо беговой дорожки использовать эллиптический тренажер, где движения осуществляются плавно. Зона охвата мышц, задействованных в тренировке, значительно расширяется, поскольку на этих тренажерах вы можете двигаться и вперед, и назад. Степпер – тренажер, имитирующий ходьбу, позволяет задействовать практически все группы мышц. Занимаясь на тренажере, вы можете сами устанавливать скорость шагов, а следовательно – контролировать интенсивность тренировки. Велотренажер лучше всего подойдет для разминки, поскольку он помогает наилучшим образом подготовить организм к основной работе, но при этом не отнимает много сил, необходимых для последующей тренировки.

Массаж

Персональный тренинг
Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Тренер — это профессионал, который позаботится о Вас и о Вашем результате.
Разовое посещение 930 РУБ

Салон красоты
Есть spa-салон мирового класса

Танцы
Arabic Dance, Bachata, Belly Dance, Classic Dance, Classic-Freestyle, Club Dance, Contemporary dance, Dance Party, Defile, Evropean programme, FreeStyle, Fusion Dance, Go-Go, High heels, Hip-Hop, Hip-hop style, House, House dance, Jazz, Jazz dance, Jazz-Modern, Latin dance, Latin-American programme, Latino, NIA, NIA Dance, Ole Samba, Oriental, Pole Dance, R'n'B

Mind & body
Пилатес, йога