Тренажерный зал Бассейн
Бассейн 25 м. будет содержать 5 дорожек, в том числе отдельную дорожку для групповых занятий аквааэробикой и дорожку для персональных тренировок по плаванию. Бассейн будет оборудован прогрессивным оборудованием HYDRORIDERS, которое позволяет проводить интенсивные кардиотренировки со сниженной нагрузкой на суставы и позвоночник. Детский бассейн 8х6 метров, глубиной 70 см. с температурой воды +30-31 градус предназначен для проведения занятий с детьми до 6-ти лет, а также программ МАМА+МАЛЫШ. Аэробика, групповые занятия
Два зала групповых программ общей площадью около 300 кв.м. позволят проводить несколько групповых занятий в день по различным направлениям: силовой и функциональный тренинг, степ аэробика, классическая аэробика, пилатес, уроки танцев. Студия персонального тренинга будет оборудована уникальным оборудованием CADILLAC для многопрофильных тренировок. Студия функционального тренинга будет оснащена модульной системой для современного направления ANTIGRAVITY YOGA и петли TRX Боевые искусства
Зал 120 кв.м. будет оборудован профессиональным боксёрским рингом, что позволит проводить не только полноценные тренировки по единоборствам, но и поединки по всем правилам боя. Детские программы
В специальном зале детского фитнеса будут проводиться занятия по расписанию для трёх возрастных групп. В просторной детской студии будут проводиться игровые занятия с педагогом-инструктором. Кардиотренажеры Массаж
Классический массаж; Спортивный массаж; Нейроседативный (расслабляющий) массаж; Лимфодренажный массаж; Стоун-терапия; Хиропластический массаж; Антицеллюлитный массаж; Медовый массаж; Локальный массаж; Восточный массаж; Эксклюзивный массаж мешочками Бора-Бора; Расслабляющие SPA-массажи; Массаж бамбуковыми вениками и другие виды массажей. Посоветуйтесь со специалистом SPA-салона, какой массаж лучше всего подойдёт вам! Персональный тренинг
Персональный тренер помогает добиться именно тех целей, которые Вы поставили перед собой. Это может быть снижение веса, уменьшение или наращивание объёмов, укрепление мышц, решение проблем со здоровьем. Программа составляется по результатам фитнес тестирования и учитывает ваше текущее состояние. Тренер может подобрать именно тот вид нагрузок, те программы и те виды занятий, которые лучше всего подходят вам именно сейчас. Для облегчения вхождения в тренинг и для удобства клиентов сети существует специальный пакет из 10 персональных тренировок, который можно приобрести со скидкой 20%. Воспользоваться пакетом можно в течение первых двух месяцев занятий. Это время необходимо для того, чтобы вместе с инструктором выработать индивидуальный комплекс упражнений с учетом особенностей Вашего организма, текущего физического состояния и поставленных целей. Салон красоты
Биоэпиляция. Талассотерапия. Коррекция возрастных изменений кожи. Аппаратная и эстетическая косметология. Обертывание – признанная процедура лечения целлюлита, результат которой виден уже в течение трех дней. Такой положительный эффект обертывания происходит за счет выхода лишней воды из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. К сожалению, так легко исчезающая вода также легко возмещается. Поэтому для достижения длительных положительных результатов обертывание рекомендуется проводить в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами. Наши мастера предложат вам цитрусовые, водорослевые и грязевые обертывания JANSSEN (Германия), а также уникальные обертывания RENEVE (Франция), положительное воздействие которых вы увидите после первой процедуры! | | Солярий Танцы
Занятия танцами в фитнес клубах ИКС-ФИТ проводятся на высокопрофессиональном уровне, так что если вы хотите учиться танцам и одновременно посещать фитнес клуб, нет необходимости нести дополнительные расходы – всё можно получить в ИКС-ФИТ. У нас преподают профессиональные хореографы, с их помощью вы можете подготовить профессиональный танцевальный номер, с которым можно выступить на дружеской вечеринке или корпоративном празднике. Ежегодно сеть фитнес клубов ИКС-ФИТ проводит танцевальный фестиваль: яркое событие, к которому танцевальные коллективы фитнес клубов сети готовятся за несколько месяцев, разрабатывают и ставят танец, шьют костюмы, репетируют в малых и фан-группах. Фестиваль проходит на высоком уровне – готовится сцена, декорации, ставится профессиональный свет и звук, мероприятие ведёт опытный ди-джей и ведущий. В команду жюри выходят профессиональные хореографы ИКС-ФИТ и признанных танцевальных школ.. Фитнес-бар, спорт.питание
Фитнес бар – это возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. Питание для здорового образа жизни – вот что лежит в основе подбора продуктов и способов приготовления. Меню наших фитнес баров сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой проверенных марок. Из горячих напитков фитнес бары ИКС-ФИТ предлагают великолепный чёрный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Персонал наших фитнес баров подскажет, что из меню выбрать, чтобы подкрепить ваши фитнес достижения. Важная особенность наших фитнес баров – спортивное питание от известных фирм Inkospor, Weider. Диетические коктейли с протеинами и углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения ваших фитнес целей. Безопасные энергетические напитки помогут вам, если вы ставите целью похудеть и скорректировать фигуру. Для участников программ Диетология и просто для людей, соблюдающих диету, наши повара могут приготовить блюда индивидуально. Детское меню в фитнес баре состоит из самых популярных блюд у маленьких посетителей: творожные запеканки, яблочный пирог, разнообразные органические фруктовые пюре, молочные коктейли. Фитнес бар – прекрасное место для проведения Дня рождения ребёнка. Мы предлагаем именинникам особое праздничное меню. В каждом фитнес баре есть свои изюминки для проведения праздников Mind & body
Йога в наших фитнес-центрах представлена пятью направлениями: йога айенгара, хатха-йога, аштанга-йога, дао-йога и йога univesal. |
Показать Икс-Фит / X-FIT — Ростов-на-Дону на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
