Тренажерный зал
В тренажерном зале Вы найдете всевозможные виды тренажеров для каждого вида мышц. Такой огромный выбор силовых тренажеров. «ICARIAN», «FLEX FITNESS», «CYBEX», можно найти далеко не в каждом фитнес центре. Есть тренажеры базовые — многосуставные, при работе на них задействовано более двух суставов. Данные тренажеры позволяют включать одновременно много мышечных групп, работая на них эффективность силового тренинга возрастает. Однако стоит обратить внимание и на тренажеры (односуставные), ведь с помощью данных тренажеров можно проработать конкретную мышечную группу не вовлекая остальные. Спортивный врач и тренер помогут подобрать нагрузку на каждом тренажере с учетом индивидуальных особенностей (телосложения, заболевания ОДА, личных пожеланий). Тренажеры рассчитаны на все уровни подготовки. Аэробика, групповые занятия
Групповые программы клуба отличаются разнообразием современных направлений фитнеса. Овладеть всеми видами аэробики помогут наши опытные инструкторы, которые повышают профессиональный уровень на международных конференциях и семинарах. Все новое, что есть, в мире аэробики мы стараемся использовать в нашем клубе: классическая и степ аэробика, силовые классы, оздоровительные системы . Групповые программы аэробики нашего фитнес центра соединяют в себе несколько направлений фитнеса, а именно уроки силовой направленности на проработку, как отдельных мышц, так и основных мышечных групп. Уроки аэробики смешанного формата, объединяют несколько форматов: кардио и силу, силу и стрейчинг, аэробику и степ. Площадь зала 300 м2. Благодаря очень высокому потолку воздух в любое время года всегда свеж и прохладен, что благоприятствует проведению занятий. Зал прекрасно освещен. Имеются гантели легких весов, эспандеры, Fitbol (мячи для занятий аэрробикой). Баня, сауна
В спортивно-оздоровительном комплексе ЗАО «АТЛАНТ» расположены две уютные комфортабельные сауны с бассейном 2x3 метра, «водяной пушкой», каскадом, комнатой отдыха, раздевалкой, отличной парилкой, в которых можно снять послетренировочную и рабочую усталость, восстановить силы и отдохнуть в дружной компании. Боевые искусства
Возможность проводить тренировки по всем видам борьбы и восточных единоборств. Новый борцовский ковер, тренажеры, гимнастический канат, «шведская стенка», боксерская «груша». Площадь зала 210 м2. Детские программы
Занимаются дети с 10 лет и взрослые борьбой самбо, дзюдо и восточными единоборствами. В зале установлены тренажеры и большая спортивная стенка. Среди воспитанников ФОК есть чемпионы и призеры международных и республиканских соревнований по самбо | | Кардиотренажеры
Кардиолиния спортивного комплекса представлена тренажерами PRECOR Массаж
Наши квалифицированные специалисты предложат Вам различные виды массажа: оздоровительный; антицеллюлитный; восстанавливающий; расслабляющий. Персональный тренинг
Для максимальной результативности советуем обратить особое внимание на персональные тренировки. Под руководством личных инструкторов вы добьетесь ощутимых результатов в кратчайший срок: разработают индивидуальную программу, проследят за правильностью ее выполнения и подберут систему питания. Салон красоты
В парикмахерской нашего салона работают мастера высокого класса, которые создают любые прически, навеянные Вашей фантазией. А также есть маникюрный зал. Солярий Спортивные игры
Площадь спортивного игрового зала 648 м2. С трех сторон над ним возвышаются балконы для зрителей, что делает его удобным для проведения спортивных соревнований. Зал светлый, просторный соответствующий мировым стандартам и гигиеническим требованиям. Оснащен электронным табло, аккустической системой и спортивным оборудованием для занятий и проведения соревнований по следующим видам спорта: волейболу, баскетболу, стритболу, теннису, борьбе. На территории ФОКа находится футбольное поле с искусственной травой. Бильярдный зал имеет приятную полукруглую форму. В зале установлены два стола для игры «Пирамида» и стол для игры «Пул», три пуловских стола и прекрасный, новый стол для игры «Снукер». Танцы
Танец живота и Latino Фитнес-бар, спорт.питание
Всегда к вашим услугам Фитнес-кафе. Широкий ассортимент прохладительных энергетических напитков, соков, витаминизированных и белковых коктейлей. Большой спектр спортивного питания известных фирм "Multipower", "Optinum Nutrition", "Universal", жиросжигающие составы, напитки для восстановления жидкостного и витаминного баланса, после тренировок. Так же в ассортименте имеются свежевыжатые соки, низкокалорийные батончики, мюсли. Mind & body
Pilates, Yoga |
Показать Физкультурно-оздоровительный комплекс МЗХ Атлант на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
