Тренажерный зал
Тренажерный зал спортивного комплекса «Лидер» оснащен современным оборудованием. Модели тренажеров от лучших производителей сконструированы с учетом самых последних инженерных разработок, что позволяет повысить эффективность силовых тренировок. Систематические силовые тренировки - это наилучший способ избежать гипотонии (ослабления) мышц и жалоб на суставы. Регулярные тренировки играют важную роль для поддержания Вашей фигуры в отличной форме и сохранения привлекательной внешности. Бассейн
Наш плавательный бассейн представляет собой комплекс, включающий функционально связанные между собой основной и малый бассейн, имеющих различное назначение: Малый бассейн (детский) – предназначен для самых маленьких посетителей, а так же начального обучения плаванию. Основной бассейн – предназначен для спортивных тренировок, свободно плавания и групповых занятий по аквафитнесу. Для соблюдения строгих санитарных требований, наши бассейны оснащены комплексом современного оборудования для очистки, обеззараживания и подогрева воды. Наши услуги в бассейне: Свободное плавание - развивает выносливость, гибкость, силовые способности. В работе участвуют все группы мышц, нагрузка распределяется равномерно. Обучение плаванию (индивидуальные и групповые занятия) - позволит Вам или Вашему ребенку побороть водобоязнь и научиться хорошо плавать в любом возрасте при любом уровне подготовки. Спортивные групповые занятия для Вас, если вы уже опытный пловец. Занятия с тренером позволят овладеть спортивной техникой плавания, и научиться правильно дышать, освоить разные стили – стать настоящим спортсменом. Аквааэробика - это занятия доступные каждому и приносят море удовольствия вместе со снижением веса, улучшением фигуры, и оздоровительным воздействием на организм в целом. Комплексные программы: «Бодрость» - программа выходного дня для всей семьи (бассейн + сауна). «Гармония тела», «Фитнес Тренинг +» - групповые программы, включающие в себя энергичные фитнес тренировки, посещение расслабляющей сауны и плавательного бассейна. Аэробика, групповые занятия
Быть в форме легче, чем Вы думали! Чтобы убедиться в этом, приглашаем Вас в спортивный комплекс «Лидер». Когда нужно избавиться от лишних килограммов и улучшить осанку, побороть стресс и снова обрести гармонию с собой, лучшее средство - это фитнес-тренировка. Правильно организованные фитнес тренировки не отнимают силы, наоборот - они дают заряд позитивной энергии и бодрости на весь день. Посещая фитнес зал под контролем профессионального инструктора, Вы сможете добиться многого, не перегружая организм и сохраняя неизменно хорошее самочувствие. Фитнес настолько разнообразен, что каждый может подобрать программу занятий фитнесом исходя из собственных предпочтений, будь то сброс лишнего веса или увеличение мышечной массы. Силовые, аэробные или кардио-тренировки, специальные программы для фитнеса в бассейне - все это, и даже больше, Вы найдете в нашем спортивном комплексе «Лидер». | | Баня, сауна Боевые искусства
Хотите чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях, закалить силу воли и характер? Секции бокса спортивного комплекса «Лидер» предусматривают такие программы тренировок, которые позволяют полноценно заниматься как опытным профессионал, так и новичкам, только осваивающим азы искусства боя. Уроки бокса для начинающих (новичков) проводятся по специальным методикам и направлены на максимально быстрое приобретение профессиональных навыков. Занятия в секции дадут необходимые навыки новичкам и сделают из неуверенного человека – сильного харизматического лидера. Зал бокса спортивного комплекса «Лидер» оборудован всем необходимым для профессиональной подготовки спортсменов и проведения соревнований. К вашим услугам групповые и индивидуальные занятия с профессиональными тренерами для взрослых и детей. Возможна аренда зала бокса для проведения тренировок и соревнований. Детские программы Кардиотренажеры Персональный тренинг
Если вы хотите увидеть результат тренировок как можно скорее, избежать возможных травм и при этом быть уверенным, что ваш организм получил от тренировок 100 % результат – выбирайте занятия с персональным тренером! Профессиональный тренер составит для вас индивидуальную программу тренировок, будет контролировать технику выполнения упражнений и корректировать нагрузку на протяжении всего тренировочного цикла и даст рекомендации по режиму и составу правильного питания. Солярий Спортивные игры
Для Вас в спортивном комплексе «Лидер» круглый год открыт зал игровых видов спорта. К Вашим услугам отличная площадка для проведения тренировок, соревнований и турниров по игровым видами спорта (волейбол, баскетбол, бадминтон, мини-футбол). Кроме этого, приглашаем Вас, Ваших друзей и близких для проведения школьных, семейных и корпоративных спартакиад. Возможна почасовая аренда зала игровых видов спорта и аренда на целый день. Предлагаем свою помощь в организации различных спортивных мероприятий с использованием инфраструктуры всего спортивного комплекса «Лидер» и привлечением нашего персонала. Для предварительной записи и уточнения расписания необходимо связаться с администратором. Фитнес-бар, спорт.питание |
Показать Физкультурно-оздоровительный комплекс Лидер на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
