Фитнес-центр Marina Club

Телефоны

+7 (495) 363-60-61, +7 (495) 363-60-59

Сайт клуба

Метро

	Балтийская
	Водный стадион

Тренажерный зал
«Марина Клаб» - тренажерный зал в Москве, состоящий из 2 этажей самого современного спортивного оборудования: 1 этаж занимает кардио-зона, 2 этаж – новейшее силовое оборудование (последнее обновление в мае 2012 г.) и зона свободных весов. Мы работаем с крупнейшими мировыми поставщиками профессионального силового оборудования - PRECOR, CYBEX, HOIST и др. Всего в тренажерном зале «Марина Клаб» представлены более 60 различных тренажеров для проработки всех групп мышц, а также большой выбор свободных весов.

Бассейн
Взрослый бассейн - «Марина Клаб» — один из немногих фитнес-клубов Москвы с бассейном, да еще каким! 50 метров в длину, 25 — ширину, глубина — от 1,80 до 5 метров, 10 дорожек по 2,5 метра шириной, оснащенных стартовой тумбой. В бассейне всегда поддерживается комфортная и оптимальная для обучения плаванию и тренировок температура — 26-27 градусов. А еще у нас есть аквагорка высотой 12 и длиной 90 метров! Фитнес-центр с бассейном «Марина Клаб» располагает просторными раздевалками и душевыми для детей и взрослых — вот почему наш фитнес-центр называют семейным фитнес-клубом Москвы. Вода проходит комбинированную очистку, обработку ультрафиолетом, озонирование и незначительное хлорирование. Мы используем хлорсодержащие препараты по минимуму, благодаря чему Вы наслаждаетесь прозрачной, без запаха, цвета и риска возникновения аллергических реакций водой. Комбинированное обеззараживание воды гарантирует полное отсутствие в ней болезнетворных микробов, вирусов и грибковой инфекции. Детский бассейн - Для детей (от 1 года до 7 лет) в Клубе работает отдельный детский бассейн с раздевалками и душевыми. 12 м в длину, 4 м в ширину, 0,9 м глубиной; Температура воды 30-31 градус; Специальный набор обучающего оборудования; Инструкторы с большим опытом работы с детьми; Индивидуальные и групповые занятия; Детские группы по возрастным категориям; Регулярные соревнования; Игровая форма занятий

Аэробика, групповые занятия
Аэробика (более 70 программ для любого уровня подготовленности): классическая (low-, степ, слайд, кор), танцевальная (латина, фанк……), силовые классы и др.; Степ аэробика, Программа «Мама+». Аквааэробика (более 17 программ) – аэробика в воде со специальным оборудованием и без.

Баня, сауна
Сауна, Кедровая бочка

Боевые искусства
Айкидо, Карате, Чанбара, Капоэйра, Бокс

Детские программы
Детей от 1 года можно смело брать с собой в фитнес-клуб. Специально для ребят в «Марина Клаб» создан Детский Клуб. Детский бассейн (12×4 м) с просторными раздевалками и душевыми, игровая комната, отдельная насыщенная и увлекательная программа с большим количеством развивающих,обучающих и фитнес занятий! Аквауроки для детей до 5 лет проходят в детском бассейне, а с 5 лет в большой чаше бассейна 50×25 м. Специфика работы Детского Клуба заключается в связи спортивно-оздоровительной, познавательной, игровой, духовной и творческой деятельностями. Занятия разработаны с учетом возрастных и физиологических особенностей детей и организованы в группах: 1-7 года, 8-16 лет. Проходящие в игровой форме уроки направлены на формирование опорно-двигательной системы и основных групп мышц, коррекцию осанки, предупреждение детской полноты и плоскостопия. Дети научатся общаться в коллективе, логически мыслить, у них появится сноровка, ловкость и уверенность в себе.

Кардиотренажеры
Кардио-зона тренажерного зала «Марина Клаб» оснащена более чем 40 различными тренажерами: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсы, степеры и системы AMT фирмы PRECOR, кроссоверы TECHNOGYM, профессиональные гребные тренажеры WATER ROWER и противонаправленная лестница (оборудование обновлено в мае 2012 г.). Основное назначение кардиооборудования – тренировка сердечно-сосудистой системы, сжигание лишних калорий.

Массаж
Фитнес-центр «Марина Клаб» предлагает следующие виды массажа: спортивный, спортивно-оздоровительный, восстанавливающий, расслабляющий, антицеллюлитный, общий, массаж по зонам, массаж головы, массаж ног, европейский, гавайский(антицеллюлитный) массаж, детский массаж

Персональный тренинг
Хотите достичь максимального результата? Спортивный клуб «Марина Клаб» предлагает Вашему вниманию персональные тренировки! Персональные тренеры тренажерного зала «Марина Клаб» - команда опытных, сертифицированных специалистов, которые помогут Вам освоить правильную технику выполнения упражнений, составят индивидуальный план тренировок и тренировочную программу, дадут рекомендации по питанию и здоровому образу жизни. Это особенно важно для любителей и тех, кто только открывает для себя мир спорта и здоровья – ведь новички особенно нуждаются в помощи и поддержке. Именно поэтому «Марина Клаб» часто называют тренажерным клубом для начинающих.

Салон красоты
Косметология, Парикмахерская, Ногтевой сервис, Обертывания

Солярий
В фитнес центре «Марина Клаб» к Вашим услугам двустронние турбо-солярии:

Спортивные игры
Скалодром

Танцы
Танцевальные уроки (MTV DANCE, танец живота, стрипданс, дефиле и др.).

Фитнес-бар, спорт.питание
Ресторан «Субмарина» фитнес-центра «Марина Клаб» — это отличная возможность совместить тренировки с правильным и, что немаловажно, вкусным питанием. Позавтракать, пообедать, поужинать, отметить день рождения или юбилей, корпоративный праздник, Новый год и любые другие торжества с пользой для своего организма — ресторан «Субмарина» всегда рад гостям!

Mind & body
Хатха-йога, Кундалини-йога, Yoga23, Фитнес-йога, Аштанга-йога, Пилатес (более 5 видов программ).