Фитнес Тайм в Отрадном

Телефоны

+7 (495) 649-68-61

Режим работы

Круглосуточно

Проезд

Выход из метро Отрадное, на улицу Отрадное автобус 628 и маршрутка 628 до ост. торговый центр Виктория

Метро

	Ботанический сад
	Владыкино
	Отрадное
	Свиблово

Тренажерный зал
Тренажерный зал нашего клуба оснащен самым современным оборудованием, а занятия проходят под руководством профессиональных тренеров, которые для вас разработают эффективную программу индивидуальной тренировки. Тренажерный зал — это идеальное место для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, приобрести правильную осанку и подтянутую фигуру. Обычно, посещая клуб, люди часто спрашивают, что лучше посещать аэробику или тренажерный зал? Дело в том, что наилучший эффект достигается при разумном совмещении аэробной и анаэробной нагрузки. Посетив наш клуб, у вас есть возможность в этом убедиться. Уже через два месяца регулярных занятий вы заметите превосходный результат. В тренажерном вы можете откорректировать и подтянуть свою фигуру, а также укрепить мышцы на новых тренажерах «Body Solid». Опытные инструкторы помогут вам составить правильную программу занятий и питания. Это поможет вам быстро достигнуть желаемого результата.

Бассейн
Уютный бассейн фитнес-клуба «Фитнес Тайм» — любимое место отдыха и тренировок многих клиентов клуба. Интерьер бассейна гармоничен, помогает снять стресс. В бассейне клуба проходят занятия по аква-аэробике, это один из самых эффективных видов фитнес-тренировок. Оптимальная глубина бассейна позволяет максимально использовать на тренировках специальное оборудование, которое увеличивает сопротивление воды. Большинство клиентов клуба с удовольствием пользуются возможностью поплавать в бассейне, что особенно полезно после любой физической нагрузки или просто как самостоятельное занятие.

Аэробика, групповые занятия
Фитбол, Тай-бо, Степ, Силовая аэробика, Пилатес, Кик-аэробика, Аэробика, Unstability Training, Super Sculpt, Low body, Hot Iron, Body Balance

Баня, сауна
Финская сауна, джакузи, инфракрасная сауна

Боевые искусства
Рукопашный бой, Тайский бокс

Детские программы
Детский фитнес в центрах «Фитнес Тайм». Нужно поощрять в ребенке желанием заниматься спортом: плавать, ездить на велосипеде, играть в мяч с друзьями или просто устраивать десятиминутные перерывы в подготовке домашнего задания. Также ребенок должен чувствовать мотивацию к участию в школьных спортивных соревнованиях. Узнайте, как привить ребенку любовь и привычку к фитнесу.

Кардиотренажеры
Кардиотренажеры имеют несколько запрограммированных моделей тренировки и дают точные показания времени, расхода калорий и частоты пульса. Беговая дорожка считается одним из эффективных тренажеров для сжигания жира. Велотренажеры позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость, развить мышцы ног и спины. Эллиптические тренажеры создают высокую нагрузку и целенаправленно оказывают воздействие на «проблемные» зоны, особенно мышц ног, ягодиц и бедер при незначительной нагрузке на коленные суставы и позвоночник. Степпер — наиболее активно тренирует мышцы таза и ног. Для полного комфорта каждый кардиотренажер оснащен плазменным монитором

Массаж
В клубе «Фитнес Тайм» Вы можете посетить массажный кабинет, где проводятся процедуры по следующим направлениям массажа: общий, классический, антицеллюлитный, расслабляющий массаж.

Персональный тренинг

Салон красоты
Коррекция фигуры, Обертывание, Spa-процедуры, Антицеллюлитная программа, Биоэпиляция, Уход за лицом, Косметология, Наращивание ногтей и Маникюр-педикюр, Парикмахер-стилист

Солярий
В нашем клубе установлен вертикальный турбосолярий с зеркальным полом. Также мы предлагаем обширный ассортимент кремов для загара и необходимых для загара аксессуаров.

Танцы
Zumba Dance, Belly Dance, Dance Mix, Club Dance, Strip Dance, Samba, Salsa, Latina dance, Jazz Modern, Funk

Фитнес-бар, спорт.питание
Вы знаете, что занятия спортом, теперь — это не только полезно для здоровой жизни, но и очень вкусно! Подтверждение тому на сегодняшний день вы найдете в наших фитнес-клубах. Стильно, но при этом уютно — атмосфера, настраивающая на спортивные достижения, и, при этом вкусно и экзотично, но без лишних калорий — это и есть фитнес-бар. Разнообразие ассортимента Вас приятно удивит. Например, если Вы не боитесь нескольких калорий — можете попробовать молочный коктейль с сиропом на натуральной основе, если всё же предпочитаете что-то более низкокалорийное — Вам предложат специальное спортивное питание с свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Подорожник смешают с цветами подсолнуха, мятой бузиной и ещё десятком полезных трав — и вот, специально для Вас готов тонизирующий чай «Энерджи». Конечно, ни в одном фитнес-баре не обойдётся жиросжигателей, энергетических напитков и белковых коктейлей таких известных марок, как, например, Prolab, Universal и Twinlab. Перед тем, как заказывать коктейль, советуем посоветоваться с Вашим тренером, а он поверьте, расскажет очень интересные факты. Ведь бывают разные виды коктейлей и к их выбору нужно подходить со всей тщательностью. Существуют специальные комплексные линии, разработанные специально для женщин, с учетом физиологических особенностей именно женского организма. При определении дозы следует иметь ввиду, что каждый организм реагирует на коктейли по-своему. Конечно, фитнес-бар не аптека и рецепт здесь никто требовать не станет, но и пробовать всё подряд не рекомендуется. Так же, в фитнес-баре вы найдете препараты профессиональной линии, их можно принимать не только спортсменам, но и простым людям, которым не безразлично собственное женское здоровье. А что касается специального, абсолютно безвредного лакомства даже для детей — кислородный коктейль — то, что нужно. А для любителей экзотики существуют фито-фитнес-бары, где Вы сможете попробовать различные экзотические соки, например, из проращенной пшеницы. И конечно, в вопросе тренировок главное — комплексный подход, упражнения должны дополняться правильным питанием, тогда от занятий будет польза.

Mind & body
Callanetic, Pilates Time, Pilates Ball, Flex, Fitness Yoga, Yoga, Stretch