Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Фитнес-клуб Апельсин

Россия, Иркутск, улица Подгорная, дом 66

Показать Фитнес-клуб Апельсин на карте Я знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас,
найти старых друзей

Телефоны

+7 (3952) 20-52-07

Сайт клуба

 

 

Режим работы

пн. - пт.: 08:00 - 22:00
сб.: 08:00 - 21:00
вс.: 10:00 - 18:00

Услуги

Тренажерный зал

Аэробика, групповые занятия

Баня, сауна

Персональный тренинг

 

Солярий

Танцы

Фитнес-бар, спорт.питание

Mind & body

 

Описание

7 причин, почему выбирают наш клуб:

1) 4 удобных зала, оснащены всем необходимым современным фитнес-оборудованием.

2) Небольшие группы позволяют инструкторам легко запомнить каждого человека. Вы получаете по-настоящему персональные рекомендации и "настройку" тренинга с учетом ваших индивидуальных особенностей.

3) Большая часть клуба - постоянные клиенты. Проще простого познакомиться и подружиться с людьми, которых встречаешь 2-3 раза в неделю. Тем более, что у вас уже есть общее увлечение - фитнес.

4) Тренировки насыщены интересными, меняющимися программами. Скучать не придется!

5) "Лепить" совершенное тело вам помогают профессиональные инструкторы. Они прошли строгий отбор и не один курс повышения квалификации. Плюс они постоянно изучают специализированные материалы, чтобы быть в курсе новых техник и тенденций.

6) Атмосфера беззаботности и веселья помогает сбросить стресс после трудового дня, поднять настроение и взбодриться для новых подвигов.

7) Авторская программа снижения веса, аналогов которой в Иркутске нет - программа "Oxyslim" (подробнее на сайте).

В клубе дополнительные услуги: фитнес-бар, инфракрасная сауна и вертикальный солярий.

Фитнес-программы клуба "Апельсин":

1. Для любителей активно двигаться

Аэробика в "Апельсине" состоит из популярных и эффективных мастер-классов: слайд-аэробика, фитбол, ирландские и русские народные танцы, кан-кан. Каждый урок неповторим! А относительно недавно появилась новая модная программа "Зумба-фитнес" - тренировки с элементами латиноамериканских танцев (румба, сальса, меренге и т.д.). Их легко освоить, даже если вы никогда раньше не занимались танцами. Занятия проходят в очень весёлой атмосфере, дают огромный заряд бодрости и прекрасного настроения.

2. Для тех, кому хочется "потяжелее"

Тренажерный зал на Подгорной, 66 оснащен кардио- и словым оборудованием для проработки всех групп мышц: беговые дорожки, эллипс, велотренажер, "Смит", кроссовер, "баттерфляй" и многие другие. Также предлагаем групповые занятия по программе "Hot Iron" - силовые тренировки с мини-штангами. Несмотря на обманчивую внешность мини-штанг, нагрузка сопоставима с "большими" тренажерами, а порой даже превосходит их за счет специальных упражнений.

3. Для желающих развить гибкость и растяжку

Для данных целей предлагаем выбрать одну из программ: йогу, пилатес или стрип-пластику. В йоге мы делаем акцент на практической философии: гимнастике, обучающей человека правильному дыханию, расслаблению и напряжению. Занятия пилатесом направлены на проработку глубоких мышц-стабилизаторов, за счет чего формируется крепкий "корсет" тела. И, как и в йоге, разучивается правильное неторопливое дыхание. Стрип-пластика - специальная программа для женщин, искусство соблазнительного танца. С её помощью вы освоите грациозные и эротичные движения, улучшите растяжку и осанку. Это первый шаг на пути к раскрепощению!

4. Для тех, кому необходимо срочно похудеть

Любой фитнес так или иначе будет "сгонять жирок". Чтобы вы ни выбрали - йогу или танцы - вы повысите расход калорий и будете постепенно худеть. Но самые быстрые результаты (по еженедельным замерам наших клиентов) дает "Oxyslim". Это уникальная программа, содержащая элементы и кардиотренировки, и силовой, и даже стрейчинга. Тщательно подобранные упражнения в сочетании со специальным диафрагмальным дыханием сжигают за одно занятие в среднем 3500 ккал - в 10 раз больше, чем за занятие на велотренажере. За одну неделю тренировок можно похудеть до 10 см в талии. При этом никаких специальных диет - вы продолжаете питаться как обычно. Упражнения эффективно формируют мышечный корсет и, несмотря на столь быстрое похудение, кожа нигде не провисает - всё аккуратно подтягивается. Занятия под силу человеку любого возраста и с любым уровнем физической подготовки, даже есть какие-либо ограничения и сложности. Группы формируются до 10 человек для персонального контроля техники дыхания и упражнений.

Первое ознакомительное занятие - бесплатно.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!


Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail
Ближайшие клубы:Wellness-студия "Refresh"   Россия, Иркутск, улица Александра Невского, дом 15
Шейпинг-клуб Идеал на Советской   Россия, Иркутск, улица Советская, дом 3б
Фитнес-студия в отеле Европа   Россия, Иркутск, улица Байкальская, дом 69
Сабрина, фитнес-зал   Россия, Иркутск, улица Фридриха Энгельса, дом 8б
T-Lake на Уткина   Россия, Иркутск, улица Уткина, дом 23

Поиск спортклубов
Загрузить фотографии клуба на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Максимус на Капошвара


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру