Альбатрос-Запад

Телефоны

+7 (4012) 52-62-22

Сайт клуба

Стоимость посещения

Тренажерный зал
Тренажерный силовой зал представляет собой помещение, где расположены тренажеры для наращивания силы и массы различных мышц нашего тела. Каждый силовой зал в нашем клубе оборудован самыми современными видами тренажеров, конструкция которых позволяет осуществлять силовую подготовку в различных видах спорта, а также дает возможность тренироваться людям с различным уровнем подготовленности. Системы регулировки силовых тренажеров позволяют оптимально настроить их для правильных и комфортных занятий любому человеку, вне зависимости от физической подготовки и роста. Кроме тренажеров в силовом зале располагается зона для работы со свободными отягощениями - это многообразие регулируемых скамеек, стоек, гантельный ряд , а также грифы различных весов и форм. Системы вентиляции и кодиционирования обеспечивают комфорт во время тренировок.

Бассейн
Тренировки по этому виду аэробики проводятся в наших бассейнах и доступны всем: умеющим и не умеющим плавать, детям, людям преклонного возраста, беременным, а также людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В зависимости от вида аква-аэробики тренировка проходит в неглубокой части бассейна ( глубина 100 - 160 см) или в глубокой воде. Каждая тренировка включает в себя не только урок аэробики с использованием степ-платформы, беговых , прыжковых серий в воде , но и различного рода игры, упражнения на расслабление, свободное плавание. В арсенале клуба имеются различные снаряды и предметы для аква- аэробики: платформы для степ-аэробики, специальные отягощения в воде для рук, ног и туловища, мячи, палки, доски ,ласты и др. Каждое занятие проходит под музыку, которая по темпу и характеру соответствует выполняемым движениям. Для выбора подходящего вам комплекса аква-аэробики вы можете обратиться за консультацией к инструктору групповых занятий.

Аэробика, групповые занятия
В залах аэробики нашего клуба осуществляются занятия по всем существующим видам и направлениям аэробики: базовая аэробика, степ-аэробика, силовые занятия, фит-бол, пилатес, танцевальная аэробика, оздоровительные системы, ультрасовременные тренировки тай-бо, с элементами восточных единоборств, боди-балет. В арсенале каждого зала есть резиновые коврики для занятий, фит-болы, степы, эспандеры различной плотности, гантели, скакалки, кубики для занятия йогой и др. Все тренировки проходят под музыку. Очень важно, что аэробика доступна не только для людей спортивных, но и для только начинающих. Чтобы получить от занятия пользу и радость необходимо выбрать свой начальный уровень тренировок. Сложность всех занятий по аэробике четко определена уже в расписании групповых тренировок . В случае сомнения, опытные инструкторы помогут выбрать и вид и уровень аэробики. Все занятия по аэробике проходят в просторных светлых залах. Система кондиционирования позволяет обеспечить условия комфорта во время тренировок.

Баня, сауна

Боевые искусства

Детские программы

Кардиотренажеры
Кардиозал оборудован кардиотренажерами, предназначенными для эффективных тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всевозможные беговые дорожки с задаваемым углом наклона, велотренажеры, степперы, кросс-тренажеры, гребные тренажеры. Все кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками считывания пульса, контролирующими уровень физической нагрузки для предупреждения переутомления. Над рядами тренажеров расположены телевизоры для просмотра во время упражнений.

Массаж
В массажных кабинетах наших клубов работают опытные массажисты, настоящие энтузиасты своего дела. После занятий вы можете воспользоваться их услугами и посетить сеансы лечебного, релаксирующего или спортивного массажа. В арсенале наших специалистов большой выбор программ, корректирующих фигуру

Персональный тренинг
Персональный тренинг, как в спортивных залах, так и в бассейне (запись осуществляется по телефону)

Салон красоты

Солярий
В арсенале каждого из клубов есть современные мощные солярии фирм МATRIX, LUMINA, MAYAMI. Вы можете выбрать для сеанса загара горизонтальный или вертикальный тип солярия. Посещение наших соляриев обеспечивает быстрый красивый и безопасный загар в комфортных условиях.

Спортивные игры
Настольный Теннис.

Танцы

Фитнес-бар, спорт.питание
В клубных барах вам предлагается большой выбор спортивного питания: различные белковые и белково-углеводные коктейли, коктейли и напитки с жиросжигателями, витаминно-энергетические напитки, аминокислоты. В ассортименте баров всегда есть свежевыжатые соки и многообразие различных фруктовых и ягодных соков, а также богатый выбор чая и кофе по классическим рецептам.

Mind & body
Йога