Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 76 77 78 79 80 81 82 > >>

Пожалуйста добавьте творог 5%. В нашем городе это самый востребованный творог. Спасибо. Калькулятор замечательный.

Опубликовано Кох лилия цехеусовна 9.02.2018 в 16:25

+1 -0

Не понятно, мясо, курица, рыба - имеется в виду сырой продукт, или прошедший тепловую обработку?

Опубликовано Кох лилия цехеусовна 9.02.2018 в 16:34

+3 -0

Не понятно подсолнечник-семя, орехи указаны в шелухе или очищенные ядра.

Опубликовано Кох лилия цехеусовна 9.02.2018 в 18:06

+0 -0

Добрый день хороший калькулятор но вопрос ? продукты считает в сыром или готовом виде ?

Опубликовано Стас 15.02.2018 в 12:44

+1 -0

Добрый вечер произвел расчет и получилось что у меня 1525% превышения от дневной нормы потребления холестерина я в шоке питаюсь мало не ем что попало стараюсь держать форму подскажите в чем ошибка

Опубликовано Волынко юрий 17.02.2018 в 23:11

+0 -0

Волынко юрий,

Ты анализ сдай, потом будет видно. Кстати я в крайний раз сдавал анализ показало 3.6, врачи в ах** просто были, хотя я довольно плотный на вид, видимо ожидали десяточку ну или 8.

Опубликовано honey 17.02.2018 в 23:16

+1 -0

Комментарии пользователей было бы удобнее смотреть в обратном порядке, чем здесь, т.е более свежие по дате лучше б были на 1 странице, а не на 79(в моем случае)))

Опубликовано csy1989 21.02.2018 в 5:17

+8 -0

Добрый день! Калькулятор очень нравится, спасибо создателям!

Не могу понять, почему в курице 18 гр. жира, а в курином окороке 11 гр? Куда заносить куриное мясо (по жирам получается большая разница). И окорок с костями взвешивать, или имеется в виду чистое мясо?

И хотелось бы в растительных маслах видеть рыжиковое масло.

Опубликовано Света 27.02.2018 в 2:38

+0 -0

Добрый день. А если например мой продукт, который имеется в вашей таблице не совпадает с данными бжу и ккал указанными на упаковке продукта? Как быть тогда? Можно ли как то вводить список своих продуктов? Например сыр пармезан у меня имеет 30 г белка, 28 г жиров, 0 г углеводов и 372 ккал на 100 гр вещества.

Опубликовано Евгений 14.03.2018 в 6:44

+0 -0

Замечательный калькулятор. Просьба, добавьте, пожалуйста популярные сейчас киноа и амарант.

Опубликовано Анна 18.03.2018 в 14:37

+0 -1

Спасибо за прекрасный калькулятор)В некотором смысле, он является отличным стимулом, так как всё наглядно!Я вижу свои результаты) И я очень рада) Планирую утром весь рацион и не набираю лишних калорий. Диета и занятия теперь в радость! Вы просто находка!!!)))

Опубликовано Gulja 4.04.2018 в 14:53

+0 -0

В калькуляторе нет самого важного продукта. Шаурмы

Опубликовано iSavior 6.04.2018 в 12:42

+1 -0

Съела 2 ложки сгущенки. В калькуляторе нет. Добавите?

Опубликовано Дуся 24.04.2018 в 20:49

+3 -2

Спасибо, здорово.

Опубликовано Дуся 24.04.2018 в 20:50

+1 -1

Будет ли приложение для андроида? Было бы супер

Опубликовано serg_ 27.04.2018 в 12:35

+1 -0

Не знаю, может быть уже поднималась эта тема. Петрушка богата витамином К, а по таблице его в ней нет совсем. По какой причине?

Опубликовано Inara 10.05.2018 в 9:55

+1 -1

Здравствуйте...Будьте добры, исправьте пожалуйста ошибку в единицах измерения суточной нормы потребления меди с мкг на мг...а то вводит в заблуждение )))

Опубликовано dvivgd 10.05.2018 в 16:27

+0 -0

Собственно почему написал предыдущий коммент о единицах измерения меди...если мы посмотрим ваши данные по Крупе гречневой ядрица, то содержание меди показывает 0,64 мкг, а по справочнику Скурихина содержание меди в гречке 0,64 мг что составляет 64% от суточной нормы, а у вас показывает в 100 гр. 0% суточной нормы...нестыковка...

Спасибо!

Опубликовано dvivgd 10.05.2018 в 16:59

+1 -0

Спасибо большое за такой калькулятор! Это действительно чудо! Хотела найти ответ среди вопросов, но не смогла. Калорийность мяса указана в сыром виде? У нас часто в рационе бедро индейки без кожи. Я не нашла его в перечне. И что-то, как-то завышен калораж на индейку в частности. 276 ккл на 100 грамм. Мне кажется это жареная с кожей наверно и еще в панировке ))) не так ли?

Опубликовано Елена 15.05.2018 в 14:40

+0 -2

Очень удобный калькулятор!!! Спасибо!

Опубликовано drakosha 15.05.2018 в 18:50

+0 -0

Всем Здравствовать! Сегодня зарегистрировалась здесь, удивлению не было предела ОТЛИЧНЫЙ калькулятор , теперь я думаю у меня все будет хорошо! Как только будут первые результаты ВСЕМ (100 гр и пирожок ) понимаю НЕЛЬЗЯ но я так рада.

Опубликовано vbrjkfdyf 25.05.2018 в 6:56

+0 -0

Хочется добавить "свои продукты" другому пользователю. Можно как-нибудь массово скопировать "мои продукты" или выгрузить их в какой-нибудь файл, а потом добавить?

Опубликовано SlonaPatam 13.06.2018 в 19:45

+2 -1

Вопрос по мясу. Расчет ведется сырого мяса? Потеря при варке БЖУ не учитывается?

Опубликовано Игорь Петров 15.06.2018 в 11:03

+0 -1

В безе маловато белка

Опубликовано Берило Михаил 17.06.2018 в 11:24

+1 -2

Очень удобный калькулятор

Опубликовано alekseeva.faia 27.07.2018 в 8:27

+0 -0

Всего 85 страниц << < 76 77 78 79 80 81 82 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Орвилл Бурк (Orville Burke)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL