Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 73 74 75 76 77 78 79 > >>

Ребятушки,подскажите девочке,как удалить продукт из калькулятора)

Опубликовано lele4ka83 24.02.2017 в 15:07

+2 -0

Огромное спасибо за ваш ресурс! Если будет возможность, сделайте, пожалуйста, рядом с потребленными витаминами/минералами,сноски, из каких именно продуктов они взяты. Иногда смотришь,что количество определенного витамина/минерала 900% от суточной нормы и приходится перебирать все съеденные продукты,чтобы понять,откуда ты это взял :)

Опубликовано Alena_Om 24.02.2017 в 22:12

+1 -0

Lele4ka83, найдите продукт в списке и поставьте 0 (ноль) в количестве граммов

Опубликовано Alena_Om 24.02.2017 в 22:21

+0 -0

Класс.!!!мне очень понравилось.!!!!!

Опубликовано Кристина 27.02.2017 в 17:09

+0 -0

Я не нашла в калькуляторе чечевичный суп и салаты по - корейски( соевая спаржа например)😔

Опубликовано Любава 1.03.2017 в 20:13

+1 -0

Привет.начала "убираться" в своих продуктах в калькуляторе калорий и при удалении продукта нажала случайно на запрет асплывающих окон и теперь ничего не удаляется.где найти эту настройку.в персональных настройках не заметила...

Опубликовано tigerlilly 5.03.2017 в 22:54

+0 -0

Всё,разобралась...

Опубликовано tigerlilly 5.03.2017 в 22:57

+0 -0

Крутая таблица ! Подскажите пожта уровень холестерина у меня всегда зашкаливает за 100 процентов. Хотя я ничего такого не ем. Как он рассчитывается ? И это общий холестерин или плохой. Может сможете это отдельно считать ? Спасибо.

Опубликовано Наталья 6.03.2017 в 14:16

+0 -0

Кофе черный без сахара в продуктах 7,0,1,0, а при добавлении в таблицу 5,0,0,0, как так??

Опубликовано Mr.K 14.03.2017 в 15:23

+0 -0

Всегда очень сильно зашкаливает ВАНАДИЙ. Ощущение что где то ошибка.

Опубликовано Вера Воскресенская 15.03.2017 в 11:11

+1 -0

Доброго времени суток!

Я, может быть,не совсем разобраласьчего то не понимаю, но ссылка создателей сайта:

 

"Если в процессе пользования калькулятором Вам кажется, что что-то не так, пожалуйста, прочитайте ответы на часто задаваемые вопросы (FAQ). Это поможет сберечь Ваши и наши нервы и время ;)".

НЕ РАБОТАЕТ.

ВОПРОС: где же прочитать ответы на заданные пользователями вопросы?

Опубликовано strekaleva.irina@mail.ru 17.03.2017 в 8:40

+0 -0

Очень удобный калькулятор. За это мне и нравится ваш сайт, надеюсь что не так поздно написал и администраторы еще живы :) Удачи вам!

Опубликовано eldar762273 23.03.2017 в 11:02

+2 -0

С крупами понятно, а вот с макаронами в категории "Мука, крахмал и макаронные изделия" Макаронные изделия приведены в готовом или сыром виде?

Опубликовано Radik.mil 11.04.2017 в 22:05

+0 -0

Очень хороший калькулятор! Согласна с Вик, неплохо бы здесь на сайте завести дневник питания, это было бы большое подспорье!

Опубликовано Валентина 11.05.2017 в 9:10

+0 -0

Ребят запуталась, тут написано , надо считать по брутто мясные изделия и т д , Вот я беру язык говяжий сырой 150гр, по Вашей таблице 245Ккал, я отварила его, почистила получилось 75гр.,это 122 Ккал,.Так как считать по брутто или по нетто?

Опубликовано Vvv2450 12.05.2017 в 14:18

+0 -0

Мне очень понравился этот калькулятор, просто и удобно

Опубликовано Наташа 21.05.2017 в 20:19

+1 -0

Не совсем понимаю, вот берем Крупа гречневая ядрица, и есть каша гречневая на воде. По таблице у них разная каллорийность. Правильно ли я понимаю, что я могу посчитать каллорийность для крупы гречневой ядрица, сварить её на воде и после варки останется тот же объем каллорий что и был?

Опубликовано Hejvkt 25.05.2017 в 14:35

+0 -0

Кофе на молоке странно считает очень

Опубликовано Hejvkt 25.05.2017 в 16:06

+0 -0

А есть ли просто запеченный картофель без добавления других ингредиентов?

Опубликовано paralyzedgrace 31.05.2017 в 15:21

+0 -0

Наташа, все верно. крупа-это крупа, каша-готовый продукт из крупы и вод. масса увеличится , а кол-каллорий в крупе останется тем же

Опубликовано Куек 31.05.2017 в 21:33

+0 -0

Калькулятор очень крутой!!! Всегда находит нужные, или очень похожие, блюда, расписывает по составляющим, показывает пределы допустимого. Согласна, что аналогичной программки не встречала в интернете, все какие то обрезанные и не полные. Вкладка калькулятора надежно закреплена в браузере и переезжает со мной, при смене компьютера или места работы))) Вы молодцы! Так держать!

Опубликовано Марина 15.06.2017 в 16:05

+2 -0

Мнений много, но так и не поняла-вносить надо вес приготовленного продукта или в сыром виде? Кто-нибудь подскажите правильный ответ)

Опубликовано Olga Zak 19.06.2017 в 18:27

+0 -0

Странно считает калькулятор! Пишу малина 140гр белков меньше- ставлю 100гр белки увеличиваются! ЭТО КАК???

Опубликовано Тара 23.06.2017 в 20:56

+0 -0

Нет просто БЕЛОК вареного яйца - добавьте пожалуста

Опубликовано Тара 23.06.2017 в 21:03

+0 -0

А это что?:"Яичный белок куриный (сырой)" Если сварить то не изменятся цифры.

Опубликовано alex 13 23.06.2017 в 23:08

+0 -0

Всего 85 страниц << < 73 74 75 76 77 78 79 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger). С женой Марией Шрайвер


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL