Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 57 58 59 60 61 62 63 > >>

Что в 100гр пшенки 3000% алюминия?

Опубликовано Андрэ 19.04.2015 в 19:05

+0 -0

Хорошо бы, чтобы сохранялись результаты за день. А то если случайно закроешь страницу, приходится все заново набивать.

Опубликовано Vivienne 20.04.2015 в 15:33

+1 -0

У вас есть две позиции "Капуста маринованная" и "Маринованная капуста", сравните их калораж, у меня завтра капуста в меню, какую вбивать? =))

Опубликовано Uitny 20.04.2015 в 23:30

+1 -0

Скажите пожалуйста, есть ли приблизительный суточный рацион, т.е. меню, в котором будет суточная норма всего необходимого? Спасибо!

Опубликовано Наталья 21.04.2015 в 8:53

+0 -0

Добрый день! ОЧЕНЬ нравится ваш калькулятор, пользуюсь уже второй год. Хотелось бы добавить только одно: в списке часто употребляемых продуктов есть только те, которые автоматически занесены в калькулятор, а очень хочется видеть те, которые пользователь добавил сам. Потому что, например, мой завтрак изо дня в день практически неизменен, и если бы эти продукты были в списке часто употребляемых, я бы тратила меньше времени на их поиски.

Большое вам спасибо! Вы лучшие!

Опубликовано natti07b 21.04.2015 в 10:59

+1 -0

Класс!!!!!!!!! Не ожидала такое встретить. Большое спасибо разработчику.

Опубликовано вераника 22.04.2015 в 3:37

+0 -0

Цикория нет и чипсов ЛЕйс

Опубликовано Карина 23.04.2015 в 8:50

+0 -2

Почему калькулятор считает не все кбжу?укроп,зеленый лук,например, почему-то не берет в учет.

Опубликовано vlada88 23.04.2015 в 13:17

+0 -0

Нет фунчозы, корейской моркови(со спаржей и т.п.), японских блюд-салаты чукка, дайкон, роллы, суши и т.п.

Опубликовано Карина 23.04.2015 в 13:31

+0 -1

Подскажите пожалуйста, как убрать графу "рекомендовано" из расчетов кбжу?

Опубликовано vlada88 23.04.2015 в 15:58

+0 -0

Почему укроп 20 ккал ,а кинза все 216??? это же такая же зелень ! иили вы имеете ввиду сушеные семена киндзы????

Опубликовано Света 24.04.2015 в 20:11

+0 -0

Очень ценный калькулятор. Без особого напряга за 2,5 месяца сбросила 16 кг. Сейчас составляю меню на день, а калькулятор не считает итог за прием пищи. Что-то случилось?

Опубликовано Натошка 25.04.2015 в 11:34

+0 -0

Как уже отмечал ранее лучший калькулятор в сети. Но есть одно прожелание... Для жидких продуктов ввести расчёт в ml для упрощения расчётов. А в остальном все СУПЕР!!! СПАСИБО!!!!

Опубликовано warlocke 27.04.2015 в 22:31

+2 -0

Как считать кофе зерновой, уже заваренный, или сухой вес? А то написала, сколько готового выпиваю, результатов испугался сам компьютер, похоже. Добавьте отдельно сахар, ведь 'чай с сахаром' это условно- кто-то кладет 1 ложку, а кто-то 6.

Опубликовано Ирина 28.04.2015 в 20:08

+0 -0

Подскажите, пожалуйста, как добавить продукт, которого нет в этом списке??"лаваш армянский"?

Опубликовано samay_irina 29.04.2015 в 11:02

+0 -0

Калькулятор классный! лучше всех, что я находила.

На будущее было бы здорово, если бы продукты из таблицы можно было удалять по одному, а не только с помощью "очистить таблицу". Бывает планирую меню на следующий день, а следовать ему полностью не получается, приходится очищать все и заносить заново.

Опубликовано Marina95 29.04.2015 в 22:06

+1 -0

Marina95, продукты можно удалять по одному. Для этого достаточно в ячейке с количеством поставить 0.

Опубликовано LanaO. 30.04.2015 в 10:45

+0 -0

LanaO, спасибо большое)

Опубликовано Marina95 30.04.2015 в 16:59

+0 -0

Подскажите что означает розовый цвет в таблице б.ж.у.

Опубликовано Елисей 3.05.2015 в 21:09

+0 -0

Похоже,что это говорит о высоком гликимическом индексе

Опубликовано Александр С. 3.05.2015 в 21:12

+0 -0

А макаронные изделия указаны в сухом виде или уже готовые?

Опубликовано Helen5 5.05.2015 в 22:57

+0 -0

Helen5, в сухом виде)

Опубликовано Александр С. 5.05.2015 в 23:02

+0 -0

Понятно) а то я пишу 200 гр, и пугаюсь)))

Опубликовано Helen5 6.05.2015 в 9:40

+0 -0

Хорошая штука - добавил в закладки. Спасибо разработчику.

Из личных пожеланий было бы хорошо если бы произвели разделение в базе данных продуктов у различных типов холодцов(говяжий, куриный и т.п. - там различная калорийность) - включаю в рацион когда заканчиваю принимать полугодовой курс хондропротекторов для суставов и хрящей. Добавили бы в список продуктов армянский лаваш или же хотя бы бездрожжевой хлеб. Кексы какие-либо кроме шоколадного и чучхеллу включить в базу данных продуктов было бы классно.

Опубликовано Valera 6.05.2015 в 22:45

+0 -0

Отличная вещь - тот ваш калькулятор. простой .спасибо.

Прошу добавить цикорий растворимый

А как кофе молотый считать с водой или без??

Опубликовано Светлана 7.05.2015 в 15:12

+0 -0

Всего 85 страниц << < 57 58 59 60 61 62 63 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Тони Пирсон (Tony Pearson), Карла Данлап (Carla Dunlap)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL