Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 54 55 56 57 58 59 60 > >>

Я сама готовлю и разные блюда. Боюсь, что со временем у меня почти не останется в дневном рационе продуктов, которые готовила не я. Тогда в ПРОЧИХ ПИТ ЭЛ вообще кроме хлебных компонентов ничего не отобразится.

Опубликовано Натошка 16.02.2015 в 18:10

+0 -0

Оч круто и просто!

Опубликовано Василий 17.02.2015 в 18:44

+0 -0

Не нашел в списке продуктов- мюсли. Чем их можно заменить из списка?

Опубликовано Vander 20.02.2015 в 9:22

+0 -0

Что скажете за продукт ( крупа Киноа) с уважением участник форума

Опубликовано Andrey Tereshenko 21.02.2015 в 12:36

+0 -0

Уважаемые друзья!

Сегодня выложили новую версию калькулятора. Главное и долгожданное новшество - возможность разбивать дневное меню на отдельные приёмы пищи. Это очень полезно для тех, кто пытается похудеть, т.к. контролировать желательно пищевую ценность и гликемическую нагрузку именно отдельных приёмов пищи, а не только общего дневного меню.

Приёмы пищи можно добавлять свои собственные в список, менять их порядок, скрывать ненужные. Обратите внимание на последний пункт в списке приёмов пищи.

Будем признательны за Ваши отзывы о новинке и сообщения о найденных ошибках.

Очередные изменения на подходе...

Опубликовано Амбал 24.02.2015 в 23:18

+6 -0

Как здорово получилось. обновленный калькулятор очень классный!!! а можно добавить информацию о ежедневном весе? Например, в самой таблице с дневным рационом сверху ввести строку, куда можно ежедневно забивать вес в кг. Например, калории я считаю каждый день и записываю на этом сайте, а вот вес никуда не записываю, и забываю его. Поэтому в динамике не могу отследить как уходят мои килограммы.

Опубликовано Маня 25.02.2015 в 8:42

+0 -0

А что значит ручная настройка

И автонастройка, чем они отличаются?

Опубликовано alla 26.02.2015 в 15:47

+0 -0

Спасибо) Самый удобный калькулятор и самый точный из всех, что я видела))

Опубликовано Kolovasha09 27.02.2015 в 23:04

+1 -0

Браво разработчикам!осталось для полного счастья сделать мобильное приложение:)

Опубликовано vlada88 2.03.2015 в 15:57

+2 -0

Здравствуйте! подскажите какие значения нужно вводить для этого напитка: Какао со сгущенным молоком и сахаром в гр. кружка напитка 300мл. какое к-во нужно вводить? Заранее благодарен.

Опубликовано Darius 3.03.2015 в 10:58

+0 -0

Пожалуйста, добавьте цикорий растворимый, тростниковый сахар,хлеб заварной с сухофруктами, йогурт питьевой со злаками 1.5%, шиповник растворимый. Спасибо!!!

Опубликовано LULYK 3.03.2015 в 22:26

+0 -0

Великолепная штука! Удобен, практичен. Можно создать шаблон из постоянно употребляемых продуктов и вносить почти на автомате. Молодцы!

Опубликовано trasher 4.03.2015 в 12:55

+0 -0

Калькулятор очень хороший. Спасибо тем кто над ним работал

Опубликовано Stoodent1999 5.03.2015 в 11:40

+0 -0

Почему не пополняется список часто употребляемых продуктов?

Опубликовано Евгений141 8.03.2015 в 14:59

+0 -0

Куда удобней было бы, если бы писали способ приготовления продукта. Например, курица вареная или жаренная или тушеная и т.д. Ведь они имеют разное количество белков, жиров и углеводов

Опубликовано Ирина 9.03.2015 в 18:31

+1 -1

А что случилось с поисковиком???? не ищет к примеру МЕД, РИС

Опубликовано Darius 10.03.2015 в 15:17

+0 -0

Новая версия калькулятора замечательна! Спасибо разработчикам. Всё очень просто и восстребовано пользователями.

Опубликовано strekolovskaja 10.03.2015 в 16:29

+0 -0

Калькулятор хороший, только вот не поняла - мне все время показывает 900% и 700% по алюминию, олову и фосфору. Это при вводе овсяных хлопьев и молока 1,5%. Проверьте, пожалуйста, правильно ли у вас формула там забита.

Опубликовано Елена 11.03.2015 в 9:56

+0 -0

Как сделать, чтоб продукты появились в часто употребляемых?

Опубликовано Евгений141 11.03.2015 в 12:42

+0 -0

Добрый день! заметила такое - при внесении запеченной цветной капусты появляется Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг 10 %. B12 - только в продуктах животного происхождения и водорослях... а тут - запеченная цветная капуста ? думаю, ошибка в калькуляторе. Также не нашла такие продукты - лапша рисовая (фунчозу из неё делать, и вообще много чего), лапша картофельная (крахмальная, корейская), суперфуды - ягоды годжи, чиа семена (chia seeds ), мед -никак не ищет вообще и нет в списках? мне кажется, многие мед едят ) также заменители сахара натуральные - сироп агавы, кленовый сироп, и пальмовый сахар (темный ).Спасибо за калькулятор!

Опубликовано aikidoka 11.03.2015 в 12:58

+0 -0

Darius. Поиск поправили. Спасибо за подсказку!

Евгений121. Чтобы продукты появлялись в часто употребляемых, их надо часто употреблять. :) Данный раздел заполняется автоматически, или из продуктов, которые чаще всего встречаются в Ваших сохранённых расчётах, или, если Вы ничего не сохраняли, в расчётах других пользователей.

Возможно, Вы путаете часто употребляемые и "избранное". Избранного, куда можно вручную добавлять Ваши любимые продукты, у нас нет (возможно, пока нет).

aikidoka. Если и ошибка, то не в калькуляторе, а в справочниках, из которых мы берём данные. Разберёмся. Спасибо за информацию про витамин B12. Проверим и другие продукты.

Опубликовано Амбал 11.03.2015 в 13:59

+3 -0

Я только увидела новый дизайн! Ребята, вы лучшие! Я вас регулярно на бэбиблоге рекламирую =)

Опубликовано melek_kaban 11.03.2015 в 16:47

+1 -0

При добавлении чая не суммирует его к воде. Добавьте пожалуйста, если это возможно.

Опубликовано roadhunter 12.03.2015 в 7:09

+0 -0

Melek_kaban. Большое спасибо! Реклама нам очень нужна. Без неё наш проект загнуться может.

roadhunter. Проверили чай - не подтверждено. Везде в составе вода указана - значит должна плюсоваться.

Опубликовано Амбал 12.03.2015 в 10:51

+1 -0

Добавьте пожалуйста грибы белые, хотя бы... Сушеные, просто сырые из леса и маринованные. Не думаю, что все грибы радикально по калориям отличаются. Но в ходу еще грузди, маслята, опята, лисички, подосиновики, подберезовики.

А вообще счетчик просто замечательный!!!

Опубликовано Елена 13.03.2015 в 10:43

+0 -0

Всего 85 страниц << < 54 55 56 57 58 59 60 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кай Грин (Kai Greene)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL