Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 46 47 48 49 50 51 52 > >>

Ничего лучше и круче нет!!!!! Респект))))))

Опубликовано Swetik 19.07.2014 в 12:20

+0 -0

Не могу понять, как рассчитывается соотношение БЖУ. Калькулятор пишет: рекомендовано 30%/30%/40%. При этом в абсолютных величинах это: 180/80/230. С точки зрения математики 180 и 80 не могут быть одновременно равны 30% от одного целого... Может тут хитрость какая?

Опубликовано Евгений 23.07.2014 в 23:56

+1 -0

Здравствуйте! Добавьте пожалуйста по возможности ON Platinum Gidro Builder. Спасибо!

Опубликовано Al54 24.07.2014 в 23:31

+0 -0

Что значит Б.Ж.У.?

Опубликовано 89081640765 25.07.2014 в 15:57

+0 -0

Белки, жиры, углеводы

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 25.07.2014 в 16:11

+0 -0

Хотелось бы добавить строчку с универсальным продуктом(в которую бы пользователи могли бы вводить белки, жиры и угли,ккал).

Опубликовано drdandan 26.07.2014 в 11:01

+1 -0

Супер калькулятор , очень помогает, спасибо

Опубликовано Липтон 27.07.2014 в 1:24

+0 -0

Готовила фруктовый салат и решила подсчитать его калорийность, суммируя все компоненты. Обнаружила, что калькулятор считает с ошибками. В графе ИТОГО сумма по вертикальным столбцам не верная. Обратите на это внимание. особенно те,кто вводит сразу несколько продуктов.

Опубликовано Анна Радостева 27.07.2014 в 12:55

+0 -0

Анна Радостева, позвольте полюбопытствовать, а по каким критериям было выявлена правильность и неправильность подсчета этого калькулятора? Есть ещё более точный источник с верными данными? Поделитесь?

Опубликовано Екатерина 27.07.2014 в 13:35

+0 -0

А где магний в микроэлементах, а то я не нашел

Опубликовано Николай82 27.07.2014 в 15:02

+0 -0

Не могу разобраться как правильно вареную кукурузу посчитать. В таблице у нее большая калорийность и гликемическая нагрузка. Может, это ошибка? Я сверялась с данными с других сайтов, все, как один говорят, что калорийность 123 ккал, ГИ=70. Внесла свою поправку, но как правильно не знаю.

Опубликовано kit 28.07.2014 в 10:39

+0 -0

Калькулятор супер!Худею с ним уже третью неделю

Опубликовано Шевячок 28.07.2014 в 13:47

+0 -0

Хотелось бы видеть из продуктов Вареную свинину,жареную свинину. Она содержит совершенно разное количество каллорий. А то я нашла только свинина бекон.

Опубликовано Софья 28.07.2014 в 16:11

+2 -0

Подскажите а по этому калькулятору калорий. Написано в 100граммах содержится столько то калорий. А граммы мне как измерять? например яицница глазунья. взвешивать ее когда яйца в сыром виде еще или когда в приготовленном уже. Просто результаты разные получаются.В сыром виде они вешают 130грамм. в приготовленном 87грамм. если умножать на кол-во калорий в первом случае получается больше чем во втором.Здесь калории которые даны на сто грамм относятся к 100грамамм в сыром виде или уже приготовленом. Как считать подскажите? тоже самое с мясом...свинина сырая взвесила 150грамм а получилось 80...

Опубликовано Софья 29.07.2014 в 10:59

+1 -0

Софья, яичница глазунья так и считается в приготовленном виде (другого вида априори нет), сырые яйца также считаются в сыром виде - в самом ведь названии уже заключен вид исходного продукта.

Граммы можно считать "на глазок" или приобрести электронные кухонные весы :)

Опубликовано Sunlight 29.07.2014 в 12:34

+0 -0

Огромное СПАСИБО... Лучше калькулятора не видел!!!

Опубликовано BADyIIIka 30.07.2014 в 18:07

+0 -0

Отличный калькулятор, использую не первый год, но некоторых продуктов нехватает. К примеру, часто ем кокосы (мякоть), но калорийности их тут нет, еще нет обычного кефира, 2,5% жирности, подсолнечных семечек. Хотелось бы, чтоб добавили.

Опубликовано Tery 31.07.2014 в 6:32

+0 -0

Спасибо огромное, за супер сервис подсчета калорий!

Скажите пожалуйста подсчет калорий в соке апельсиновый и других соках это пакетиранные соки или свежевыжатые.

Пью свежевыжатые соки фруктовые ягодные и овощные.

Если сочтете необходим добавить в калькулятор сежевыжатые соки буду признательна вам.

Опубликовано Ирина 31.07.2014 в 11:51

+0 -0

Отличный калькулятор! Помимо калорий, витамины и минералы считает - очень удобно. Поддержу рекомендацию про добавление диетических блюд (например котлеты с нежирным мясом на пару), возможность ведения пищевого дневника на сайте. И хотелось бы вести калькулятор сразу для двоих членов семьи. Возможно, есть такая функция, но её не нашла.

Опубликовано АннаК 1.08.2014 в 10:55

+0 -0

Очень удобный калькулятор калорий. Самое главное -сила воли!

Опубликовано Яковлевна 2.08.2014 в 12:11

+0 -0

Это лучшее, что можно выбрать в инете! и хорошо, что можно добавлять свои продукты!

Многие пишут, что нет каких то продуктов, так их можно добавить в "мои продукты"

Опубликовано annit16 2.08.2014 в 20:12

+0 -0

А можно в этом калькуляторе указать свои персональные данные, а он чтобы сам подобрал мне какие продукты есть и сколько?

Опубликовано Николай 3.08.2014 в 14:34

+0 -0

Замечательный калькулятор! НО у меня есть несколько пожеланий,которые могут сделать его ещё удобнее в использовании.

Пользуясь калькулятором, я расчитываю калорийность своего дневного рациона в целом. А информацию про калорийность, кол-во белков, жиров, углеводов и ГН каждого отдельного приёма пищи мне приходится записывать в тетрадь,что иногда напрягает.Мне хотелось бы, чтобы Вы реализовали возможность съеденные продукты за день разбивать на приёмы пищи, т.е. строка "Завтрак", после неё в алфавитном порядке съеденные на завтрак продукты, следом строка "Итого" (за завтрак ).Дальше таблица продолжается вторым завтраком и т.д. А внизу, как сейчас: строка "Итого"(съеденное за весь день) и Б.Ж.У. соотношение за день. Желательно, чтобы кол-во приёмов пищи и их названия выбирались пользователем самостоятельно, и это не нужно было делать каждый раз заново. Т.к. эта функция не всем необходима, я думаю, что нужна и возможность её отключения.

На мой взгляд,очень удобна функция добавления своих продуктов. Но ГИ этих самых продуктов не всегда можно найти.

Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

Опубликовано Йалил 3.08.2014 в 14:34

+4 -0

Калькулятор хорош, спору нет.

но полностью согласна с предыдущим постом на счёт разбивка на приёмы пищи.

хотелось бы чтоб можно было группировать продукты на завтрак,обед,ужин и несколько перекусов.а то тоже считаю на сайте,и пишу в тетрадке.а как круто было вы если и посчитал и в тетрадь не надо писАть)))

Опубликовано tigerlilly 5.08.2014 в 19:23

+0 -0

Ребят!! Добавьте пожалуйста возможность писать заметки себе каждый день, иногда хочется записать какие то нюансы. Спасибо!

Опубликовано Горец 7.08.2014 в 18:59

+0 -0

Всего 85 страниц << < 46 47 48 49 50 51 52 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Виктор Мартинез (Victor Martinez), Арнольд Классик 2009 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL