Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 45 46 47 48 49 50 51 > >>

Добавил к этому калькулятору еще програмульку с графиком изменения веса в асес и совсем вдохновляет

Опубликовано Андрей0 28.06.2014 в 8:33

+0 -0

Отличная штука!!!

Опубликовано Тоша 29.06.2014 в 9:26

+0 -0

Скажите пожалуйста как можно добавить продукты

Опубликовано Берило Михаил 1.07.2014 в 17:12

+1 -0

Жиры (например) не пишутся как 0.6, а округляются до 1

Опубликовано luda2@mail.ru 2.07.2014 в 12:33

+0 -0

Нет Хлебцов Доктор Кернер!!!! Добавьте, плиз!!! и еще яичницу, жареную на воде.

Опубликовано Оксана 2.07.2014 в 17:24

+0 -0

А мне криспов не хватает Finn Crisp, хорошая штука

Опубликовано luda2@mail.ru 2.07.2014 в 18:10

+0 -0

Подскажите пожалуйста, в чем разница между крупой рисовой и кашей рисовой? калорийность продуктов разная на 100г И бобовые - расчте калорий указан на готовую продукцию? или на сырую?

Опубликовано zlati91 3.07.2014 в 0:33

+0 -0

Очень понравился калькулятор, такая интересная раскладка по микроэлементам, только вот получается алюминия с этим меню 1500%,чтобы это значило, еще бы рекомендации получить :))

Опубликовано Irnika 4.07.2014 в 16:10

+0 -0

Zlati91

Irnika

Да нет проблем по рекомендациям! ;)

Рекомендуется просмотреть комментарии к калькулятору, в частности ответ Амбала (кстати, его коменты выделены цветом) ибо ответы на ваши вопросы были озвучены миллион раз (не точная цифра, но приближенная к истине :)))

Опубликовано Sunlight 4.07.2014 в 21:23

+0 -0

Sunlight,а как найти эти комменты подскажите,пожалуйста,поподробнее или ссылку киньте

Опубликовано Irnika 4.07.2014 в 21:56

+0 -0

Irnika, все мы сейчас находимся на 48-й странице комментариев (сверху и снизу идет нумерация), если начать перелистывать страницы, то можно найти коменты от Амбала и от других пользователей :)

Опубликовано Sunlight 4.07.2014 в 22:03

+1 -0

Sunlight, я полистала, но 48 листов, конечно, не сразу пролистаешь, пока не нашла ответ, но нашла такие же как мой вопрос про алюминий, может из нас уже ложки делать пора с такой процентовкой ;)

Ура,нашла на 29 странице,не так и страшно :))

Опубликовано Irnika 4.07.2014 в 22:26

+0 -0

Классный калькулятор, очень легко и доступно, супер!

Опубликовано Елена 5.07.2014 в 13:53

+0 -0

Есть предложение добавить продукты, какие употребляются на безуглеводки (Кето диета) . Я вот сейчас на сушке и клетчатку беру в виде порошка в аптеке. + аминки идут в ход. Могу прислать данные по клетчатки с названием изготовителя (может кто еще сушится ))) )

Опубликовано DEMM.SHERIFF 5.07.2014 в 19:59

+0 -0

Спасибо за сайт))) Я не спортсменка, увы. Довела свой организм до истощения, еле передвигаюсь. При росте 168 вес 47((( Ем. Анализ крови в норме, но вес падает. Хочу быть здоровой и полной энергии. Как правильно питаться? Что увеличить в рационе?

Опубликовано Татьяна Зайцева 6.07.2014 в 10:36

+0 -0

Молодцы, ребята! Нужную вещь придумали и организовали! Сама недавно "ударилась" в анализ питания. Сейчас пльзуюсь этим калькулятором, чтоб хотя бы примерно ориентироваться. СПАСИБО!!!

Опубликовано Маграрита 6.07.2014 в 15:53

+0 -0

Здравствуйте! Не нашла мюсли (у меня мюсли-фитнес Б-6,1 гр., У-64 гр., Ж-16 гр., Ккал 440)и свинина только беконная, а лопатка, а карбонат и вырезка? Или у них все данные одинаковы? Жирность то точно разная. заранее спасибо.

Опубликовано Валинуровна 9.07.2014 в 13:20

+0 -0

Кроме слов благодарности и восторга, добавить действительно нечего!

Опубликовано Мария 12.07.2014 в 16:04

+0 -0

Просьба подсказать по разделу круп каша на воде в гр. (какое соотношение сухого продукта к воде), а то разительная разница кбжу между сырым продуктом и приготовленный на воде (например, манка в чистом виде на 40 гр. один расчет, а при каши на воде на эти же 40 гр. следующий)

Опубликовано Юлия 12.07.2014 в 22:01

+0 -0

Калькулятор удобный и интересный, заставляет задуматься о своем питании.

Опубликовано VTU 13.07.2014 в 20:43

+0 -0

Хорошо бы добавить функцию автосохранение.

Опубликовано Евгений141 14.07.2014 в 11:19

+1 -0

Здравствуйте! А можете добавить, пожалуйста, растворимый кофе? 100 гр = 15 - 3,6 - 7 (б-ж-у)!

Опубликовано Ириша 15.07.2014 в 23:11

+0 -0

Подскажите, если я считаю не готовое блюдо - его нет в таблице, а заношу данные в "мясо" например - писать количество используемое для приготовления или все же сколько съел готового????

Опубликовано katalonec 17.07.2014 в 18:33

+0 -1

При введении своих параметров выдаются энергозатраты. Чем отличается основной обмен от общей потребности?

Опубликовано Анна Радостева 18.07.2014 в 7:53

+0 -0

Забила вчера съеденные 100 граммов малины и увидела как зашкалил йод!Это не совсем верно...этого не может быть!Если можно добавьте гороховую кашу!Я её часто употребляю!

Опубликовано Шевячок 19.07.2014 в 5:14

+0 -0

Всего 85 страниц << < 45 46 47 48 49 50 51 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ронни Колеман (Ronnie Coleman), Мистер Олимпия 2006 года. В образе Моисея


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL