Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Быстрый поиск продукта
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 85 страниц << < 40 41 42 43 44 45 46 > >>

Здравствуйте,если можно добавьте, пожалуйста, разные части курицы в отварном и в тушеном ввиде! творог 1%-у нас только такой и кефир 1.5%-ый!!!Заранее спасибо!

Опубликовано Позитив 6.04.2014 в 14:38

+0 -0

Здравствуйте,подскажите пожалуйста как считать вес продуктов всё в сыром виде или мясо,рыбу,овощи в готовом виде,а крупы в сыром взвешивать и как с варёными яйцами быть,если желтки удаляются? За ранее благодарю!

Опубликовано saniok 6.04.2014 в 18:54

+0 -0

День добрый!

Огромное спасибо за замечательный калькулятор, очень помогает в контроле питания!

Подскажите, почему зеленый чай не учитывается в учете воды? Это фича или баг?

Опубликовано dvalin 6.04.2014 в 21:52

+0 -0

Почему нет отварнаых макарон?

Опубликовано vika0705183 7.04.2014 в 9:58

+0 -0

Позитив, saniok, dvalin, vika0705183, отнеситесь с пониманием. :)

В калькуляторе представлены самые необходимые продукты и по максимуму с подборкой данных таблиц витаминов и элементов. Не следует воспринимать калькулятор, как последнюю инстанцию по составу тех или иных продуктов.

Тех продуктов, которых нет в калькуляторе - можно добавить самому в "Мои продукты"; из продуктов, которые есть - можно самостоятельно составить свое блюдо и подсчитать.

Одним предложением - пользуйтесь калькулятором с удовольствием и пользой!

Опубликовано Сандрильона 7.04.2014 в 13:01

+0 -0

Подскажите вот например 100 гр. окрошки 57 ккл. это готовая уже или майонез отдельно?)

Опубликовано Елена 8.04.2014 в 15:55

+0 -0

Сегодня первый раз попробовала пользоваться вашим калькулятором ,я в восторге очень удобно и понятно ,буду теперь пользоваться!!!

Опубликовано Гузель 8.04.2014 в 18:45

+0 -0

Спасибо за калькулятор)хорошо бы было добавить гороховую кашу в готовом виде)

Опубликовано ИННОЧКА 9.04.2014 в 16:44

+0 -0

Кофе черный с сахаром можно добавить? Я без сахара не пью.

Опубликовано kfhjxrf60 10.04.2014 в 15:37

+0 -0

Какой-хороший-калькулятор!Класс!!

Опубликовано Елена 10.04.2014 в 17:27

+0 -0

Kfhjxrf60,

а Вы обычно сколько ложек (чайных, десертных, столовых) в кофе добавляете? Калькулятор, конечно, совершенен, но не настолько, чтобы предугадать вкусы и предпочтения всех. Вот предусмотрительно калькулятор может рассчитать (кстати, сахар и кофе в граммах), если каждый продукт по отдельности. Несложно ведь сосчитать: кофе черный + сахар = итог. Можно даже экспериментировать - добавить в кофе: молоко, сгущенку, коньяк и т.д. Приятного кофепития! ;)

Опубликовано Сандрильона 10.04.2014 в 21:47

+0 -0

Очень понравился калькулятор. Только начал подсчет, сравнить не с чем, но удобный.

Опубликовано vig2006 13.04.2014 в 10:41

+1 -0

Добавьте пожалуйста яичные вареные белки и продукты, приготовленные на пару без соли (говядина, индейка, крольчатина)

Опубликовано Ника25 14.04.2014 в 20:52

+1 -0

Спасибо огромное разработчикам, ребятам которые сделали этот чудо калькулятор ,всё что нужно узнал за долю секунды ,ещё раз спасибо за труд ,респект вам огромный)

Опубликовано Rpik 15.04.2014 в 22:51

+1 -0

Добавьте калорийность шаурмы и макароны из твердых сортов пшеницы

Опубликовано Евгений 16.04.2014 в 8:47

+1 -0

Хорошо бы добавить в таблицу учет витаминов, хотя бы спортивных, типа опти мен или опти вумен.

Опубликовано Екатерина 16.04.2014 в 15:44

+0 -0

А как яйца вареные считать?? Тут отдельно даны белок и желток а мне надо в цельном сколько узнать.(куриное яйцо)

Опубликовано Халк 20.04.2014 в 15:43

+0 -0

Не смогла найти расчет вареного белка, т.е. яйцо куриное без желтка. добавила к расчету сырое и в таблице расчета БЖУ все по нулям...

Опубликовано Елена 21.04.2014 в 12:37

+0 -0

Елена, яичный белок и желток (сырой) в калькуляторе рассчитывается в граммах (в шапке таблицы приводится в чем идет рассчет). Скорее всего нулевые показатели отсюда: 1 штука и 1 грамм ...

Опубликовано Сандрильона 21.04.2014 в 14:23

+0 -0

Куриная грудка (филе). Имеется ввиду сырая?

Опубликовано Alex09 22.04.2014 в 15:18

+0 -0

Отличный калоризатор! Очень удобный, но некоторых частых продуктов нет.например: холодец, корейская морковка, торты

Опубликовано Таира 22.04.2014 в 16:50

+0 -0

А это может мне помочь похудеть?

Опубликовано ЛИЮШКА 23.04.2014 в 12:59

+0 -2

Честно?

Опубликовано Азазель 23.04.2014 в 13:02

+0 -0

А что история не сохраняется ? по калориям?

Опубликовано juliyka 24.04.2014 в 17:29

+0 -0

Хочу заметить что калькулятор калорий выдает небольшую погрешность в расчетах и пишет всегда на 2г жиров больше чем на самом деле. Например я решила проверить и написала что съела апельсин-в нем нет жиров, и в таблице четко это указано, а при общем подсчете калькулятор показал 2% от общего рациона питания, и так вс время, сегодня употребила в пищу 37г жиров а он пишет 39. Проверьте!

Опубликовано Music111 24.04.2014 в 23:41

+0 -0

Всего 85 страниц << < 40 41 42 43 44 45 46 > >>

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Мистер Олимпия 2001


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL