Это очень жестоко) Люди ничего в этом не понимающее наверное удивятся как мы живём употребляя больше 2 желтков в день) |
Опубликовано Кэвэгэ 15.02.2014 в 12:30 | +0 -0 |
Крот, кушай горбушу и креветочки |
Опубликовано Ksan 16.02.2014 в 3:37 | +0 -0 |
Очень удобный калькулятор.Друзьям рассылку сделала. молодцы!!!!!!!Спасибо ВАм |
Опубликовано Нямочка 16.02.2014 в 4:09 | +0 -0 |
Классная вещь! Очень удобно! |
Опубликовано Аггелики 19.02.2014 в 11:39 | +0 -0 |
Здравствуйте, скажите пож-та, консервированные фрукты это можно считать как компот? |
Опубликовано Нарине 19.02.2014 в 14:05 | +0 -0 |
Нарине мне кажется нет. В консервированных фруктах наверняка много сахара и каких-то консервантов, что существенно повышает калории. а компот - это фрукты, вода и лишь немного сахара, а можно и сахарозаменителя. |
Опубликовано Маня 19.02.2014 в 18:56 | +0 -0 |
А салаты как считать? |
Опубликовано залина 19.02.2014 в 19:33 | +0 -0 |
Прошу исправить "какао с молоком".по моим подсчетам,в 100 граммах около 25 ккал(это если 40 гр-молоко).Либо исправить на "какао на молоке" Ой,извиняюсь,ошибся))) |
Опубликовано VanDammeStyle 19.02.2014 в 20:58 | +1 -0 |
Спасибо за калькулятор калорий! С удовольствием пользуюсь, мне существенно помог. Постепенно сбрасываю свои лишние килограммы. Только вот сегодня, набрала в таблице:"фасоль, кукурузная крупа,мясо,морковь,повидло яблочное,сыр." Смотрю в таблице микроэлементы показывает- олово 789%. Откуда это? из-за чего? |
Опубликовано tarana 20.02.2014 в 13:38 | +0 -0 |
Салат Винегрет - заложена очень высокая жирность (10 грамм!). В реальности там не более 2-3 грамм. Компот из свежих фруктов - калорийность 54 ккал! Это с сахаром что-ли? У меня компот без сахара из фруктов получился 3 ккал на 100г! (считала калькулятором блюд на другом сайте) |
Опубликовано zekachka 20.02.2014 в 15:08 | +0 -0 |
Обычно компот - подразумевает в себе сахар! это уже мы меняем привычную рецептуру и исключаем сахар. Но ведь не могут разработчики предусмотреть все вкусовые пристрастия и особенности приготовления блюд. сколько народа - столько и способов приготовления блюд! кто-то наливает 40 гр молока в какао, кто-то 10гр. Кто-то любит чтобы в винегрете было много масла, а кто-то ВООБЩЕ его не кладет, чтобы получилось меньше калорий! здесь УСРЕДНЕННЫЕ данные. Хотите - пользуйтесь, хотите - нет. Можно самим считать калорийность приготовления СВОИХ блюд на других сайтах. Тогда все будет по вашему! А здесь добавляйте полученные данные в "МОИ ПРОДУКТЫ". проблема решена. |
Опубликовано Маня 20.02.2014 в 18:27 | +1 -1 |
Маня, по поводу винегрета - просчитала, что жирность 10 г на 100 грамм продукта получится, если 1 кг овощей залить 130 г масла... Впрочем, калорийность винегрета уже исправили - спасибо большое за оперативность! А по поводу компота - вот честно, не знала, что он на сиропе должен вариться! (посмотрела рецепты компотов). Век живи, век учись. |
Опубликовано zekachka 20.02.2014 в 20:52 | +0 -0 |
Есть один недостаток в калькуляторе - в продуктах из раздела "мои продукты" не возможно заложить содержание витаминов, микроэлементов и воды. Было бы замечательно, если бы можно было в этом разделе закладывать рецепт из отдельных продуктов (информация по которым есть в калькуляторе) |
Опубликовано serrejja 21.02.2014 в 8:11 | +1 -0 |
Сижу на 1200 калориях уже 2-ой месяц похудела на 4 кг но вес почему то стал возвращатся за сутки вернулся 1 кг что не так подскажите? |
Опубликовано N.Chaplyuk@km.ru 21.02.2014 в 9:54 | +0 -0 |
Объясните пожалуйста!Я первый раз столкнулась с калькулятором калории!Не могу понять одну вещь,допустим мне в день нужно съедать 180г.углеводов,я ввожу 20г.хлеба,показывает 13г.углеводов,расчёт 77%,рекомендовано 40%!Если по граммам,то норма 13 из 180,а если в процентах,то 77% съедено, а нужно было 44%.Не понимаю! |
Опубликовано Марлен 23.02.2014 в 14:42 | +0 -0 |
Что мне нужно кушать, чтоб было больше белков и меньше жира?? Хотя не, меньше углеводов нужно, извините |
Опубликовано Kanyuk_myor 24.02.2014 в 1:51 | +0 -0 |
Марлен, я так понимаю, что процентное соотношение считает не к суточной норме БЖУ. Показывает процентное соотношение МЕЖДУ белками-жирами-углеводами. |
Опубликовано zekachka 24.02.2014 в 21:34 | +0 -0 |
Добрый день. Спасибо за проделанную работу. Меня интересует источник из которого вы взяли информацию о содержании Б/Ж/У/Калорий в продуктах, а также в составных блюдах. Благодарю. |
Опубликовано Егор 27.02.2014 в 11:42 | +0 -0 |
Егор, на 35-й странице Амбал дал ответ на интересующий Вас вопрос. Цитата: Источники данных о суточной норме разные. Собирали из нескольких, т.к. единого общего справочника нет. Кстати, в разных источниках нормы могут быть разные. Относитесь философски - точности здесь всё равно быть не может, все люди разные. У всех свой обмен веществ. |
Опубликовано Сандрильона 27.02.2014 в 12:50 | +0 -0 |
Уникальная вещь!!!! Огромное спасибо у этого калькулятора огромный потенциал!!!! Выпустите спец приложение для андройд и айпад озолотитесь!! Единственная просьба, если уж есть мак дональдс может и меню мак кофейни включите? Было бы приятно. И подскажите можно ли по недостатку микроэлементов подобрать продукты? Подскажите в 100 гр блинов правда содержится 728% суточной нормы алюминия? Может ошибка? |
Опубликовано Lora 2.03.2014 в 2:21 | +0 -0 |
Lora, скорее всего правда, т.к. блины из раздела фаст-фуда. :) |
Опубликовано Сандрильона 2.03.2014 в 14:29 | +0 -0 |
Добрый вечер, господа. У меня лишний вес, при росте 176 - 82 кг. Пытаюсь сидеть на безуглеводке, углеводы до 14-00, после преобладание белков и клечатки, после 19-00 ни-ни. Воды литр-полтора в день, планирую до двух довести. Вопрос следующий, начинается пост, белок, по идее, весь уходит, я в растерянности, что делать. Фасоль, чечевица и прочие сои, богатые растительным белком, также дают немалый прирост углеводов, таблица расстраивает. Что делать? |
Опубликовано Psycho 2.03.2014 в 21:59 | +1 -0 |
Psycho, есть же соевый протеин и вообще любые продукты соевые, от творога до колбасы. Орехи, правда в них много жира, но это жир растительный... |
Опубликовано Homer 2.03.2014 в 22:18 | +0 -0 |
Вещь классная! Я вообщем то укладываюсь в нормы, но масло все портит. Неужели чтобы уложиться в мои 1300 калорий, салат нельзя поливать маслом??? ведь даже 50 грамм это 450 калории:((( |
Опубликовано luckystar 3.03.2014 в 17:00 | +0 -0 |
Калькулятор - просто супер!!! Незаменимый помощник!!!Он не только учитывает рост, вес и возраст человека ,но и показывает сколько витамин, макро и микронутриентов я получила с едой. Я принимаю ежедневно витаминно-минеральные комплексы Российской компании. И всегда могу посмотреть сколько и каких витаминов не хватает в моем рационе. |
Опубликовано Марина 4.03.2014 в 13:08 | +1 -0 |