Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: тут я занимаюсь
   

Цитата, Sagikun (10.01.11 13:12)    недостатки пол паркет!(фак)

   
   Понимаю.Самое блядское что может быть в зале- это паркет.Меня просто убивают такие мажор тренажерки...А тут вроде даже Голдс.Странно...
   Это в Корее?Гы, русский кореец пишет на Амбале?Это ли не чудо?
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: C последнего турнира в Ю.Корее
    Добротные бычки.Я думал у азиатов все на много хуже и японец Тамагочи реально чудо.А он оказывается и по меркам этих ребят слабочек.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Спина
    И совсем не похоже на ужас с Оли.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Спина
    А так то спинка что надо!На Сандова тянет, хотя бы в младшей категории.Не помню, какой у Винклаара рост...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Спина
    Тоже подумал.Как Ятс до 93 года.Безуглеводка, чтоб ее...
   

   Форум "Большой спорт" \ Спина
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Новости BODY
    Самые новые и свежие новости, события, слухи и прочеепрочее в бодибилдинге.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Форма на миллион
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Прогресс, регресс и парадокс
    После 99 года для меня от Рона остались только руки.В принципе, почти все фото я подобрал удачные.С 02 на него "выключенного" лучше не смотреть...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: ФЛЕКС УИЛЛЕР непризнаный ЧЕМПИОН
    Флекс.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Одни из"...Так определись!
    На самом деле, разделяй понятия."Руки" с точки зрения анатомии это и пальцы и предплечья и запястья...Учитывай хотя бы позы в которых демонстрируют ту или иную часть тела.Одно дело бицепсы с фронта смотреть, другое трицепс сбоку.Или ты думал это все с бухты барахты?
    Соглашусь на счет БИЦЕПСОВ- Ронни тут лучший.А вот трицепс это однозначно Леврон.
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Прогресс, регресс и парадокс
    Ронни.
   
   1992 год, 19 место. 1994, 15 место. 1995, 10 место.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Форум "Большой спорт" \ Прогресс, регресс и парадокс
    Начну тему, все поймете.
   Дэкстер.
   
   1999 год

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Kevin LevrONE/MMM
    Безгранично уважаю этого спортсмена. Действительно - МММ и этим все сказано. Но темку можно было оформить подобающе. Особенно интересно творчество Кевина за сценой. Было где то на винте - поделюсь.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: ФЛЕКС УИЛЛЕР непризнаный ЧЕМПИОН
    Не конкурент коряка Фил Флексу.В любой форме.Нет такой красоты тела и близко.Так, лишь подобие.Не скажу, что жалкое, но не лучшее.Может, славные традиции возвращаются?Увидим.
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    LittleMan, дружище! Искренне поздравляю тебя от всей души! Болел за тебя до последнего и был уверен, что ты всех сделаешь. Так и случилось. Ибо достоин и точка.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: C НОВЫМ ГОДОМ.
    Всех с наступившим.
   Или почти всех.
   

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Продажа спортивного питания SAN
    К ответу!Или пусть удаляют тему!Если автор не в состоянии отвечать за слова.
   

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Продажа спортивного питания SAN
   

Цитата, Денис Качераускас (04.12.10 21:01)    Данное спортивное питание на мировом уровне на лидирующих местах

   
   Линк на мировой рейтинг спортивного питания пожалуйста в студию!
   
   И этого Алексею маловато- ссылка?
   Понятно, что он ест спонсорские баночки...Но на халяву и уксус сладкий.И это явно не гарантия КАЧЕСТВА.Даже если питание и не плохое, то в отличии от компаний которые не одним годом зарабатывали авторитет, у этой даже оф сайт из бедных трех страниц.А цены не самые сдержанные.В общем то...Мнение самого Алексея тоже будет не лишним!А то игра в испорченный телефон.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Методики тренинга для новичков и профессионалов
    Ну а теперь подробнее об этом НИ О ЧЕМ.
   
   

Цитата, Леонид (04.12.10 20:33)    На систематическую силовую нагрузку мышцы отвечают увеличением своего веса, объема и силы. Во время выполнения силовых упражнений мышечная масса частично разрушается, а во время отдыха не только восстанавливается но, превышая предыдущие показатели, дает некоторый прирост. Так растут мышцы

   А теперь идем и ищем в энциклопедии по анатомии, как же РЕАЛЬНО растут мышцы.
   
   Далее по пунктам, ибо семантику каждого абзаца можно описать буквально в двух словах.Итак...
   
   4.Вода.
   5.Вода в качестве предисловия к пункту 6.
   6.КОМПЛЕКС ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ...Состоящий из (так как конкретно автор не умеет, вытаскиваю для глаз ваших смысл, чтобы не запутаться в словоблудии): отжиманий, подтягиваний, не понятно чего (руки на пояс, брусок под пятки, опускание в ПОДСЕД) в помеси с гениальными приседаниями НА ОДНОЙ НОГЕ.Остальное даже перечислять не буду...Глупая дрочка типа не нужного пресса и каких то диких упражнений от больной фантазии автора.К слову сказать, вводный комплекс есть у небезизвестного Доктора Любера.И все плюсы перед этим бредом даже перечислять не буду.Там просто написано с ГОЛОВОЙ.
   7.Самая большая ВОДА в тексте.Рассуждения на пальцах человека, который пришел к общей теории через чужие мысли.Короче, еще доктор Магюр говорил- не рассказывайте мне о войне, прочитав учебник истоии.Вы НЕ БЫЛИ ТАМ.Ну и...
   
   

Цитата, Леонид (04.12.10 20:33)    Проводить занятия желательно вечером, до 20 часов. Заканчивать минимум за 2 часа до сна. Обязательная заряд-ка утром, при этом не следует сбиваться на атлетическую тренировку. Завтракайте плотно, чтобы 4-5 часов не вспоми-нать о еде. Принимать пищу в одно время – это важно, иначе она будет хуже усваиваться, что замедлит рост мышечной массы и силы. Сон должен быть никак не меньше 8 часов. Алкоголь для атлета губителен. Не буду агитировать за трезвость, скажу только, что мышцы растут в основном за счёт усвоения потребляемого белка

   Отправляю к той же энциклопедии, что и в пункте 4.Просвящайтесь.
   8.Прошло 2 месяца...БЕРЕМСЯ ЗА ГАНТЕЛИ!!!УХУУУУ!!!Не уж то я наконец стану заниматься?!...Не тут то было.Еще более глупая зарядка, но уже с упором на любимый всеми бицепс, КОНЕЧНО же, предплечья, без которых не живет не одна анон- прога, и даже ШЕЯ.Ну тут думайте сами, решайте сами...Дроч.. или не дроч...
   10.Как и ожидалось, очередная пропаганда белковой диеты.Ничего нового по сути, но если две минуты жизни на прочтение вам не жалко- валяйте.
   11.Вода к следующему пункту, называемому не много, не мало "КОМПЛЕКС СО ШТАНГОЙ".Комментировать не буду.Жаль только, что автор из инвентаря знает только гантели и штанги.Так бы мог придумать еще кучу комплексов.
   13.Замечательный пункт о вещах НИ КОЕМ образом не связанными с БОДИБИЛДИНГОМ.Впрочем, как и все остальные пункты...Нас даже учат познанию "хатха- йоги".Замечательный анабиоз, ребята!
   18.Апофеоз.Читайте, улыбайтесь.Больше сказать нечего.
   
   Ну и...Конкретно к Леониду обращение.Продолжения- не надо.Если сам ты не в состоянии кратко, тезисами выжать суть, не стоит засирать форум тупым копипэстом.Тут есть библиотека книг и статей, нужно добавить и эту писанину- обратись к админам.
   И, конечно же, все еще ждем фото ТВОЕГО реально прогресса, в том числе по этому КОМПЛЕКСУ.Если нет, то перечень принимаемой фармы для поддержания той формы, фото которого есть у тебя в галерее.Для сушки. кстати, тоже интересно будет послушать.В принципе, сразу понятно, что сейчас ты начнешь мычать и нести нелепицу на счет того, что, видимо, с 2004 года фотоаппарат у тебя не работает.В принципе, социальные сети, ЛЕОНИД СКВОРЦОВ, большие.Так что бойся.
   А так...По прежнему жуй вафли.