Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    Постойте, в свои 90 я планирую 14- го ребенка!Так что не стоит силы мужского организма ставить под сомнения
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Хочется услышать мнения не новичков.
    Отлично все, сверкомпенсация прет.А пока прет, нужно радоваться.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    Протеин это и есть белок.А друг, скорее всего, дал тебе яичный порошок.Хотя странно, я думал его уже невозможно найти...
   Примерная пищевая ценность:
   Углеводы 4,5гр
   Жиры 37,3гр
   Белки 46гр
   Калорийность 542кКал
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    Однако, эти глаза слишком разносторонние!А вдруг от шока придется их выпучивать...
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    Нет, конечно же не 15, в душе мне всегда 9.А вещь это все таки нужная?Вот этого уж точно не знал!Никогда никаких проблем не было, натур продукта всегда хватало, чтобы по форумам то...Тогда да, тогда верю!Не нужно мне такого.Пожалуй, продолжу жить полноценной жизнью
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    Так, так, так...А вот и прокол!Значит, ТЕ форумы все таки знаем и на ТЕХ форумах бываем, да?!Ну тогда ссылки, явки, имена, пароли!
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    А фото?! Не позвоночника, Вас!Уже целых две девушки на форуме...А топлесом никто не балует
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Ваше мнение?!
    Быть грамотным, вероятнее всего, выйдет как раз у незаурядного человека.За мутантами, как правило, стоят люди.Которые тренируют их, говорят как, что и в каких дозах есть, пить, ставить.И за все это получают немалые дивиденды.Само собой, им не на руку чтобы выращенный мутант умел еще и думать.Не с проста же сплетни перетекают говном из ушей в уши о том, что мол импотенты они все, быдло и вообще, трусы носят не красивого цвета...Но это, как правило, забугорная практика, конечно.Тем и силен наш Союз, что много в нем самоучек.И интересного человека можно встретить на любом уровне.Интересного, замечу.Так как быть, например, умным и образованным получается у единиц людей.Это разные понятия.У меня есть знакомый, который решает комбинаторные задачи, но при этом любой пообщавшийся с ним пару минут скажет- кислое унылое говно.
   Ну так о чем я...О том, что в данном случае недостатка мотивации у нашей барышни не видно, судя по ярым постам.А вот то, что индивидуум из зад...ой, зала явный, да прости Арнольд, тарзан- говорит хотя бы то, что в "комплексе" совмещена аэробная и анаэробная нагрузки, чего делать не стоит категорически и в принципе.Уже отсюда следует понимать, что алгоритм отношений между тренером и потенциальным атлетом (пока еще полного сил) куда проще, а именно:
   
   

Цитата, Sagikun (06.02.11 20:36)    тренеру пох(уй)...,даже если ему заплатить за персональные тренировки! показал ,отработал ,нафиг нервы портить и пресс свой чудный напрягать попусту !

   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Ваше мнение?!
    Гы, а на тренере кроме пресса (и одежды, само собой, хотя и не обязательно) было замечено что- либо еще?Хотя бы намек на мышцы?Нет, просто есть опыт общения с такими тренерами.Более лаконично описывать персонажа нет смысла, беру из раздела юмор:
   
   Тарзан – Не имеет ничего кроме пресса, который усердно долбит каждую тренировку по полчаса. Занимается постоянно без майки, сальными глазами оглядывая девушек, пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
   
   который в итоге, заканчивая какую- нибудь физкультурную шарагу для квалификации или просто покупая документ в метро тренирует...
   
   Секс Бомба – Женщина которая стала заниматься фитнесом для похудения, при этом хочет добиться этого результата за месяц. (Вес – под центнер)
   
   И зарабатывает на них хорошие деньги, ибо процесс можно затянуть и на годы...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Статьи, вырезки и прочая бумага которая стерпела
    MD #5, 2006
   Тренировка рук.

   
   
   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Статьи, вырезки и прочая бумага которая стерпела
    Мужики, ловите хорошие сканчики.
   
   MD #4, 2006
   Дэкстер, тренировка ног.

   
   
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!
   

Цитата, Sagikun (06.02.11 00:55)    мне кажется на новом этапе тренировок белковая диета не потребуется 30%белка

   
   Тебе, действительно, кажется.Не будем забывать, что речь, все таки, о женском организме.И если выступающий спортсмен садится на предсоревновательную высокобелковую диету- да, он делает неправильно, да, в ущерб организму, да, теряет мышцы.А вот тебе мировая практика похудения женщин после беременности- просто, белковая диета.Без домыслов.
   
   На счет тренинга два раза в неделю...Годы берут свое и мне, уже старенькому дяденьке, очень лень каждый раз проводить ликбез.Достаточно увидеть реакцию человека, чтобы понять- есть смысл продолжать долгий вводный курс, заинтересован ли он.Тут реакция была однозначная- нет.Ради Бога.Мне за разрушение гипотез и стереотипов не платят, так что каждый может зайти и сполна натолкать того, чем обзавелся за годы "удачного тренинга" под аргументами- "эээ а мы все как бы разные" и "а ващета дляа каждаго нужна искать индивидуальный путь" и прочую уню, которая поступала в мой слуховой канал неоднократно.Поэтому во избежании я лучше останусь маленьким никудышным гуру.
   Все как в старом еврейском анекдоте- не мне вас учить, мне тратить ваши деньги и исполнять несбывшиеся мечты.
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!
    Конечно!Для разнообразия можно и о любви.
   А на счет своего гуру...Так я вроде его еще и не показывалХотя, начну, пожалуй...В редакторе есть кнопка "цитата".Это во избежании вот таких вот вставок
    Re: А вот и девушка!
    Ну вот, а про любовь не слова
    Белковая диета это значит белковая диета Аналогично и с тренингом
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    В копейку это конкретно в цифрах сколько?Может, тоже соберусь как- нибудь.Как ориентир будет, гы.
   А все дорого, это я на счет дел бодибилдерских.Не хочу быть голословным, но насколько я знаю, одно фото от 10 баксов.Нормально так!Если всех, кого хочется, оббежать, то ууух...
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!
    Ну вот, а про любовь не слова
   Белковая диета это значит белковая диета Аналогично и с тренингом
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!!!))))))
    Ну, скажу и я.Составляющих сброса лишнего веса на данный момент не много- белковая диета, умеренный тренинг (около двух раз за 10 дневный цикл) .Ну и конечно же любовь, любовь, любовь...
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!!!))))))
    Е- мае, ну наконец то появилась она!Та, которую можно беречь!А то ж все чужие бицепсы с грудями...А тут...Не вздумай никуда деться!Остальное все расскажем, научим и покаЖИМ, гы.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    Вот за Дорика отдельный респект.Это как Отче наше.Да я бы, кстати гря, со всеми пофоткался, гы.Другое дело, что это удовольствие, как я знаю, не из дешевых.Ну, на то и живем один раз.
   Ни хрена себе Эван бегемот.Не плохо отъелся, фасад радует.Голень зверская.Хоть он мне особо и не нравится, но форма достойная.Я думаю даже в тройке мы его увидим.
   Верить в чудо? Давайте.А еще, давайте, объективности при этом не терять.Серега хороший мужик, наш и все такое...Но все будет зависеть только от него.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    Присоединяюсь!И завидую.Хорошо провести время!И не забудь там, качков то пофоткать!А то ж не поверят и редиской назовут.
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Призером я не буду.И уж тем более победителем.Ибо в протеине нужды нет, честно говоря.Но в жизни сайта поучаствовать- всегда "за".