Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Likaw

   



Статус пользователяУчастник
Последнее посещение сайта09.11.17 11:33
Написал сообщений на форуме2
Первое сообщение09.11.17 12:55
Последнее сообщение09.11.17 12:59
Рейтинг на сайте28

Все сообщения пользователя Likaw

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Выход из диеты
    Главное чтобы выход был подкреплен спортом - 3 раза в неделю. Такая калорийность жестокая, организм при ней может накапливать жир. Постепенно добавлять калории, но в еде должно больше присутствовать белков, но и без углеводов нельзя. Прием воды по 2 литра в день не забывайте и дальше, за 3-4 часа до сна табу на еду.
   

09.11.17 12:593719

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Ночные смены и правильное питание
    Ночью надо было б себя приудержать с серьезной едой, кефирчик, яблочко и достаточно. Но не более одного раза. Чтоб желудок не привык, желудочный сок же выделяется просит, раз перетерпеть и не есть. Ночью вообще для еды не приспособлена, а для отдыха организму, не зависимо от смены работы.
   

09.11.17 12:553315

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру