Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: С чего начать худеть? Начни прыгать на скакалке и чем больше, тем лучше. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 22:44 | 7330 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Нужна трёхмерная фигура бодибилдера Посмотри видео-записи из мистера олимпии. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 22:43 | 1561 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Виртуальные танкисты Ну хотя-бы посмотри тут, это метод заработка вводя капчу. Конечно не бог весть что, но 30 рублей в час можно заработать. Гораздо лучше чем просидеть несколько часов за ерундой. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 22:42 | 2466 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Виртуальные танкисты Лучше чем-то полезным займись, можешь хотя-бы попытаться заработать в инете. Всё-равно лучше чем просто сидеть. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 17:09 | 2458 |
Форум "Ноги" \ Re: Квадрицепс бедра у девочки Почему-то квадрицепс все перекачивают, вот так взяли и за раз перекачали! )) Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:58 | 3503 |
Форум "Тренировки" \ Re: Помогите новичку с программой Тебе что надо? Похудеть или пожирнеть? Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:56 | 2632 |
Форум "Тренировки" \ Re: Привычный вывих плечевого сустава. Чтобы плечи от жима не болели, просто нельзя разводить локти в стороны и опускать штангу надо к низу груди. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:56 | 4042 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка ХВАТа Очень висы на одной руке помогают. Если не умеешь делать, то смотри как научиться здесь. Также очень полезен канат, кистевой эспандер и любые упражнения для предплечий. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:52 | 2413 |
Форум "Спина" \ Re: Нарушение осанки, сутулость. Причём тут сутулость и спортзал? Тебе ЛФК надо, а не спортзал. Висы, мостики, специальные корректирующие упражнения. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:50 | 4299 |
Форум "Руки" \ Re: Рельеф мышц Упражнения . . . Худеть надо . . . Диета, скакалка, кардио . . . Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:48 | 3657 |
Форум "Плечи" \ Re: Накачка передней дельты Чем шире хват при жимах, тем большая нагрузка на неё. Также помогает статическое удержание штанги на прямых руках. Всё не так просто как кажется! | 07.11.16 16:47 | 3690 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений То есть? Всё не так просто как кажется! | 19.09.15 19:50 | 3511 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки при проблемах с шеей Отжимания, подтягивания, приседания, бег. Всё не так просто как кажется! | 14.09.15 20:53 | 1577 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений Ну и бред вы тут все написали . . . Мышцы должны приносить радость и легкость . . . Пробежать утром километр, чтобы не опоздать в институт, и не запыхкатся, пронести тяжелые кульки через весь район и т.д. А масса зачем надо если это не функционально? Также, зачем жать 160 кг, если это не твоя профессия, и испытывать страшные боли в плечах? Не проще ли делать отжимания, подтягивания и бегать кроссы, при этом оставаясь здоровым? Всё не так просто как кажется! | 12.09.15 21:04 | 3598 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений Да, я всё понимаю. Всё не так просто как кажется! | 18.08.15 22:32 | 9845 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений К моему спорту это не имеет отношения, я знаю как мне тренироваться, так как занимаюсь с восьми лет, но всё-таки будет ли человек, который отжимается 100 раз сильнее человека, который отжимается 50? Или только выносливее? Всё не так просто как кажется! | 18.08.15 20:59 | 9841 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений Дело не столько в форме, сколько в силе, ну для меня. Я вообще прыжками в высоту занимаюсь. Всё не так просто как кажется! | 18.08.15 08:17 | 9895 |
Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений А человек, который отжимается 100 раз, будет сильнее за человека, который отжимается 50? Или только выносливее?
Я вчера отжался 53 раза и планирую увеличивать это количество. У меня дома есть штанга на 60 кг, я их уже давно отработал, а новые блины покупать не хочу. Вот и занимаюсь сейчас отжиманиями и подтягиваниями. Всё не так просто как кажется! | 17.08.15 22:56 | 9928 |
Форум "Тренировки" \ Работа на большое количество повторений Вот, хочется, чтобы кто-то сказал, помогает ли работа на большое количество повторений увеличивать силу? К примеру у кого будут трицепс и плечи крепче, у того, кто может пожать штангу 65 кг 5 раз или у того, кто может 80 раз отжаться от пола? И не будет ли у меня травм, если я буду работать на очень большое количество повторений? Спасибо. Всё не так просто как кажется! | 17.08.15 17:53 | 21378 |