Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Мая жена хорошо относится сама занимается но только для себя меня поддерживает иногда не понимает но все ровно поддерживает.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    В первую очередь надо не есть много жирной пищи не набивать желудок не мешать все подряд надо есть совместимые продукты и оставаться немного голодным что бы желудок мог все переварить тогда живот будет спаливать запасы жира на животе с помощью конечно тренировок.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Руки надо не забивать а качать тяжелыми весами и давать отдых потому что руки выносливые до всякой работы рукам надо сделать мощный стресс что бы они болели и ныли тогда они вырастут.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мои успехи!!! с помощью спорта
    Дома можно качаться если есть штанга гантели турник брусья единственное в тренажерном зале стимул больше но можно и дома накачаться.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Один креатин не чего не даст основном он дает силу. Надо есть с креатином гейнер аминокислоты протеин глютамин и пять раз кушать эффект будет.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Фармакология" \ Re: сустанон250 и метан
    Спасибо за ценную информацию про сустанон-250.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro 2011
    Да кольцо неплохое интересно сделано из золота и бриллиантов.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Свободное общение" \ Re: Удивительное рядом или полный ПЭ...
    Я сам качаюсь люблю девушек спортсменок с фигурой но до сих пор не признаю качков женщин если их так можно назвать.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Тренировки" \ Re: Нужен совет
    На химии можно тренироваться каждый день организм восстанавливается быстро а без химии можно тренироваться 2-3 раза в неделю не больше организм восстанавливается очень долго.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro
    Форма у Кай Грина суперская самая лучшая масса рельеф мощь невероятно особенно руки их пик бицепса.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
    Татуировка это каждому свое мне нравиться только не на все тела а маленькая на плече или руке или на шее или на попе а отношусь нормально даже прикольно.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Прошу совета
    Надо кушать на завтрак обед углеводы а на ужин белки прием пищи 5 раз вдень плюс спортивное питание и вес пойдет.
   У тебя вес соответствует твоему росту.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Да испортил себе фигуру чувак но танцует весело.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro
    Форма суперская конечно Кай Грин победит на Pro а на олимпии не у верен.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Свободное общение" \ Re: УБЕЙ В СЕБЕ НЫТИКА!
    Да не плохо написано было что почитать спасибо.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Тренировки" \ Re: Вдохновляющие тренировки Чемпионов
    Не плохой Бренч но не хотелось бы чтобы он выиграл на Олимпии.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    Еш 5 раз в день плюс спортивное питание и один раз в неделю дай желудку отдохнуть 2 раза всего покушай утром и днем.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Питание и добавки" \ Re: лeвeтон
    Не чего все что ты бы не ел все химия просто одно медленно убивает а другое быстро твой выбор.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Тренировки" \ Re: Нужен совет
    Тренируйся 2-3 раза в неделю делай 10 упражнений по 1-2 подхода конечно с жимом приседанием и тягой от 10 до 1 раза на силу кушай 5 раз в день плюс спортивное питание и не парься по поводу тренировок все пойдет только не перетренируйся а то не чего расти не будет не сила не мышцы и не слушай не кого кто говорит тренироваться по три часа каждый день если только ты не решил принимать стероиды.
   Бодибилдинг это жизнь.

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Да неплохо было бы выиграть и скушать это все.
   Бодибилдинг это жизнь.