Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Витамины На капусте далеко не уйдешь угробишь здоровья сама капуста тяжёлая для желудка не играйся со здоровьем есть надо все в меру. Бодибилдинг это жизнь. | 08.02.12 14:27 | 15135 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация Очень хорошая мотивация я побежал в спортзал тягать железо. Бодибилдинг это жизнь. | 08.02.12 10:56 | 12955 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Пауэрлифтинг Проста супер опять смотрел не отрываясь невероятные веса прям сейчас хочется бежать в спортзал тягать железа. Бодибилдинг это жизнь. | 05.02.12 13:22 | 21006 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Пауэрлифтинг Проста супер смотрел не отрываясь наслаждался битвой чемпионов спасибо за видео SErG. Бодибилдинг это жизнь. | 03.02.12 16:50 | 21066 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает! Просто супер нам юмор помогает жить. Бодибилдинг это жизнь. | 02.02.12 16:26 | 14652 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Пауэрлифтинг Очень интересно люблю этот спорт настоящая сила пауэрлифтинге. Бодибилдинг это жизнь. | 01.02.12 17:03 | 21163 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация Просто супер побольше такова приятно смотреть это очень тяжелая работа сам пробовал. Бодибилдинг это жизнь. | 21.01.12 16:11 | 13848 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект? Хотелось узнать кто принимал, или знает можно принимать креатин суточной дозой за один или за два раза в загрузочные дни например по 10 гр места 5 гр и какой эффект заранее благодарен. Бодибилдинг это жизнь. | 15.01.12 20:25 | 23275 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит: Таким сплином хорошо тренироваться когда готовится к соревнования а обычно так тренироваться можно загнать себя в тупик. Бодибилдинг это жизнь. | 14.01.12 13:04 | 13454 |
Форум "Фармакология" \ Re: C чего стоит начать новичку. Новичку надо начинать заниматься базовыми упражнениями 1-2 года без химии а потом начинать принимать метан - 30 дней, 30 дней отдых 30 дней тестостерон - припеанат,отдых потом все вмести метан-тестостерон так даллия. Бодибилдинг это жизнь. | 08.01.12 16:43 | 12825 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект? Это было не от креатина а от АС,а сейчас я принимаю только креатин аминокислоты почти веду здоровый образ жизни. Бодибилдинг это жизнь. | 29.12.11 16:52
изменено 29.12.11 16:5523557 | |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект? Я принимаю креатин в месяц прибавляю 1 кг но сила больше растет чем масса, принимаю так делю свой вес на три, например у меня 78 кг делю на три 26 гр в сутки в течении недели потом одну неделю по 5 гр через неделю повторяю растет медленно но не замедливо но при этом принимаю глютамин и аминокислоты. Бодибилдинг это жизнь. | 29.12.11 16:26
изменено 29.12.11 16:3014781 | |
Форум "Тренировки" \ Re: начинаю заниматься по системе Майка Ментцера Эта система действует на самом дели я похудел на 10 кг вы знаете почему после курса теперь тренируюсь чисто на молоке и мясе я считаю чистый культурист это будущее 21 века как великие культуристы говорят маятник качнется в одну сторону а потом другую я считаю что это время пришло когда эстетика и не большой вес будет интересен в будущем.И система Майка Ментцера это будущее я сейчас занимаюсь по этой системе и уже есть результаты 5 кг чистой массы на растил хоть и тяжело зато я знаю что это натурально но это тяжелая работа. Бодибилдинг это жизнь. | 23.12.11 23:05
изменено 23.12.11 23:197465 | |
Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты Цитаты супер побольше пишите, эти слава дают стремление тренироваться. Бодибилдинг это жизнь. | 10.12.11 12:27 | 74692 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Вода и тренировка Прочитал и с некоторым не соглашусь пить воду когда не хочется так можно и почки посадить. Воду надо пить вовремя тренировке глотками не в коем случаи не напиваться водой можно и желудок посадить воду надо пить в течении дня и тренировка будет отличная и не надо хлестать воду литрами а то станете водяными. Бодибилдинг это жизнь. | 27.10.11 12:11 | 12767 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли??? Реально раскачаться это когда руки будут 50 см с прорисовкой грудь 130 см бедро 70-75 см дома так нереально накачаться разве что у вас собственный дома зал и все равно у чемпионов есть свои собственные залы а ни ходят в спортзал. Бодибилдинг это жизнь. | 18.10.11 13:21 | 12042 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли??? Тренировка дома только на первое время, а если хочешь реально раскачаться только спортзал я это прошел. Бодибилдинг это жизнь. | 17.10.11 17:46 | 12485 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Квалификация на Мr. Olympia Если так будет то на следующий Олимпию выйдут 10 участников, но я согласен с новыми правилами все понимают кто будет в лидерах. а все остальные только занимают много времени и денег. Бодибилдинг это жизнь. | 30.09.11 10:52 | 17248 |
Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2011 Если честно Катлер неплохо выглядит но форма не удивляет все одно и тоже Фил Хит больше удивляет он прогрессирует. Катлер только рельефиться массу больше не набирает.Хотелось чтобы выиграл Фил Хит но наверное выиграет Катлер. Бодибилдинг это жизнь. | 15.09.11 21:51 | 14440 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Процент жира Да я согласен о чем тут говорить надо качать железо если о жире говорить а нечего не делать то жир не куда не денется. Бодибилдинг это жизнь. | 09.09.11 19:14 | 11048 |