Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Безопасное спортивное питание PowerGymProduct ™
    А такие как Mutant mass
   Super mass gainer
   Powet sistem
   Matrix
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Безопасное спортивное питание PowerGymProduct ™
    У нас в магазе продают гейнер Elite кто знает норм нет?или посоветуйте какой-нибудь пожалуйста
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Вопрос про набор веса.
    Я просто без химии хочу качаться)ну так то можно купить)тогда как его принимать лучше???
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Вопрос про набор веса.
    Кто сидит на детском питании для набора массы подскажите как лучше принимать его?? в каком виде????
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс
    Это было когда мне было десять лет а потом я себя забросил а щас снова начал тренироваться и вспомнил про это)
   

   Форум "Тренировки" \ Шея
    Все мы знаем что шея не мало важный орган!И у меня к вам такой вопрос как правильно ее усилить???Мой друг занимается рукопашным боем и посоветовал мне делать перекаты,вешаем блины на шею)А что вы посоветуете чтоб укрепить шейный отдел???
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс
    Мы с другом эксперементировали:он делал скручивания в положении вися а я уголок в таком же положении по 30 повторов! Результат таков что у него преимущественно провиднелись косые мышцы, а пресс не так уж, а у меня наоборот)