Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: это правда?
    Посмотрел!Не загоняйся!!!Ты же после этого не бросишь заниматься?!Главное найти для себя программу и вперед!!!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: это правда?
    И ты поверил!?Если ты себе цель поставил,то добьешся этого без всяких видеороликов!!!Мне тоже всякой ерунды говорили!!!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: 23 февраля
    С Днем Защитника Отечества!!!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: бодибилдинг в Африке
   
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: тут я занимаюсь
    А так зал даже ничего!!!Мне нравится!Везде свои минусы-плюсы!!!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мемориал Андрея Самойленко
    Молодцы!Такого рода соревнования обязательно надо проводить!Я думаю найдутся партнеры и спонсоры!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Фармакология" \ Re: Влияет ли тестостерон на рост волос?
    Я в твоей ситуации бросил бы принимать, хотя я никогда этого не пробовал, но зачем тебе лишние волосы, да и вдруг потом еще что-нибудь вылезет????
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Тренировки" \ Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?
    Нужно немного снизить нагрузку,и между подходами паузу подольше выдерживай!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: девушка на турнике
    Для девушки - это очень хороший результат!
   Молодец!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки по системе Арнольда
    Я не встречал ни одного человека, кто тренировался по системе Арнольда! Насколько я знаю, он набирал массу с помощью базовых упражнений!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите составить правильную программу
    Поясни,а то что-то не понятно,ты занимаешься 3-4 часа в неделю или в тренировочный день?
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    Я конечно не знаю делаешь ты подтягивание или нет (про это не написано), у меня тоже была такая проблема, тоже ломал голову что делать, но решил с помощью подтягивания!
   Мой совет: отдавай предпочтение подтягиванию на перекладине широким хватом и обязательно с весом, постоянно увеличивая вес! Я так тренировался и у меня отлично пошел рост широчайших!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
    У меня на левой руке "За ВДВ" в армии набил,ничего плохого мне эта наколка не приносила,в свое время думал сделать тату на плече,но передумал,то что сейчас молодежь набивает они сами порой не знают значения (спрашивал у многих,большинство говорят - баловство),а вот у девушек выглядит вызывающе(личное мнение)!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ С Новым Годом!
    Поздравляю всех С Новым Годом!
   Желаю в следующем году достичь еще лучших результатов, стать сильнее и мощнее!Спасибо администраторам за отличный сайт, желаю Вам продвижения,успехов и здоровья!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Большой спорт" \ Re: Светлая память...
    Я когда узнал был в шоке...
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    -Почему морда в синяках?
   -Да один качок штангу уронил...
   -Тебе на рожу???
   -Да нет, себе на ногу...
   -Так в чем дело?
   -А я засмеялся...
   * * *
   Рони Колемана обвинили в употреблении допинга,
   но сказать ему об этом пока никто не решается.
   * * *
   Новичок после первой тренировки тренеру:
   - Скажите, а нельзя ли пройти весь курс занятий заочно?
   
   * * *
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеины.
    Помню после армии,когда с другом начали ходить в "качалку" купили протеин про92(если не изменяет память), я его пару раз выпил и больше не смог, не лезет и все, так и не допил, купил другой подороже (не помню названия), прихожу как-то домой, а этого про92 нет спрашиваю у матери, а где он??? А она говорит добавила его в тесто (вместо муки) и сделала блины! Кстати я блины пробовал не плохо получились
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Свободное общение" \ Re: Цены в тренажерный зал!
    У нас получается такие же цены как в Ульяновске, в основном сейчас модные комплексы вроде Фитнес Планет, с сауной, бассейном и т.п. примерно за 1.600 р. можно найти с хорошими тренажерами и кардио залом, где-то даже в стоимость услуги инструктора включены, в зависимости от района! Я сам бесплатно занимаюсь (работа такая). г.Казань
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Тренировки" \ Музыка на тренировке!
    Сегодня был в тренажерке и в основном играла музыка включенная на радио, т.е. разнообразная, а в этот раз играла Металлика, Рамштайн и мне даже понравилось!!!
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU

   Форум "Тренировки" \ Re: Что делать?
    Возможно! Посмотреть бы твою программу! Как с питанием у тебя дела, с отдыхом?
   Мое видео:http://www.youtube.com/watch?v=JzcjiaOgbWU