| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Фармакология" \ Re: Прошу дать ответ на этот курс
АГа. Не знаю что за зал мутантов у тебя там.
| 25.01.12 17:46 | 11035 |
Форум "Фармакология" \ Re: Прошу дать ответ на этот курс
Согласен
| 25.01.12 17:41 | 11006 |
Форум "Фармакология" \ Re: Прошу дать ответ на этот курс
Если грубо говоря ты весиш 80кг, то будеш 80мг точить? считаю что это борщ. ТЫ курсил до этого и чем?
| 25.01.12 17:37 | 11023 |
Форум "Фармакология" \ Re: Прошу дать ответ на этот курс
Естественно, вообще один метан попробуй на недель 6-8 посмотриш как отреагирует тело, а там будеш совместно с чем то пробовать.
| 25.01.12 17:31 | 11035 |
Форум "Фармакология" \ Re: Прошу дать ответ на этот курс
Какой Анаполон?? ты зеленый еще для него. Возьми что послабее и пользуйся, а его отложи пока.
| 25.01.12 17:27 | 11046 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг
Везде есть отрицательные моменты. Тогда проще будет и не жить вообще.
| 17.01.12 22:34 | 7936 |
Форум "Фармакология" \ Re: Дека+суст
Скажу так толк будет, когда научишся тренироваться на износ,я считаю чтобы жим был кг 120 рабочий на наклонной вот тут можно и начинать, просто ты не получиш всей пользы от препов если не сможеш трениться на пределе, кушать как положено и отдыхать. Расбухнеш с водички и потом все уйдет.
| 17.01.12 14:01 | 16681 |
Форум "Фармакология" \ Re: Дека+суст
Я конечно все понимаю охото побыстрее и побольше, но с рабочим жимом в 70кг смысла курсить не вижу. Все уйдет в пустоту и потом не чего не удержится.
| 16.01.12 00:09 | 30946 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Ну это нужно знать с самого начала. Я тренируюсь по 4+1 полтора месяца а не постоянно.
| 15.01.12 18:25 | 14870 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Ну если он так сказал значит занимайся делов то. Хотя как врач может определить твое восстановление я понять не могу. Я думаю ты имел ввиду что сердце на износ работает? И что за врач работает со спортсменами?
| 15.01.12 18:17
изменено 15.01.12 18:2114891 | |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Не путай это не плохое восстанавление а проблемы со здоровьем, я сейчас занимаюсь 4 дня тренинга 1 день отдыха, все в норме. Ну значит проверяйся в больнице, узнавай что к чему и занимайся безопасно если вообше можно заниматься.
| 15.01.12 18:02 | 14844 |
Форум "Фармакология" \ Re: Дека+суст
Рост, вес, силовые показатели в основных упр.,тип телосложения, как питаешся, сколько времени занимаешся, сколько раз химичил?
| 15.01.12 17:54 | 31227 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Сказал что прет, а если прет то как ты можеш плохо восстанавливаться?:-) парадокс
| 15.01.12 17:34 | 13365 |
Форум "Фармакология" \ Re: Дека+суст
Федор можеш дать инфу про себя пообширнее и почитай книгу Доктора Любера найдеш все ответы
| 15.01.12 17:30 | 31031 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Скажу что программа нормальная, но после ног полноценно прокачать дельты я лично не смогу, или после дельт ноги. кинь дельты после грудных и все. Но если тебя прет со старой проги зачем ты ее меняеш?
| 15.01.12 17:24
изменено 15.01.12 17:2713343 | |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Оман думай что говориш. Какой верхний и нижний пресс? Ты тут насоветуш. Алихан прога норм если восстановить хочеш предыдущие результаты. Я занимался и по 6 дней и день отдыха, когда восстанавливал старые результаты. А так если немного витаминок, ну и 7 раз кушать и спать то все будет в норме, слушай свой организм а не кого то.
| 15.01.12 15:07 | 13377 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Вода и тренировки
Ну опять самодеятельностью занялись! От чего раздует? А в туалет не устанеш бегать каждые 10 мин?
| 26.10.11 08:13 | 14288 |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
Амбал-Супер успокойся. я Думаю мы поняли друг друга. Про силовой жим. Заходил в спорт.комп. Пауэрлифтинга в своем городе, сильные руки увидел у 1 человека:) а жали все примерно одинаково, так что все индивидуально.
| 25.10.11 18:10
изменено 25.10.11 18:1313295 | |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
BennGan не кто не ругается просто кто то должен это высказать. Я извлекаю пользу от общения с людьми которые думают что пишу, и не все подряд что в голову придет.
| 25.10.11 10:01 | 16894 |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
Вот развелись уникумы на форуме. Один без разводки грудь не накачает, второй нам космос открыл что на обр.накл. больше вес береш. Парни(амбал-супер,делраго) вы вообще читаете что умные люди(такие как Литтел ман, беннган и др.) пишут? Статьи для кого на сайте? Почитайте, а потом спрашивайте по существу. А то как почитал инф. один уже практически мистер олимпия. Я понимаю 13-15 лет, юношеский максимализм, гормоны, но давайте будем думать прежде чем писать!!!!!
| 25.10.11 08:56
изменено 25.10.11 08:5716893 | |
