Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сникерс после тренировки
    Мой друган так делал , набрал с 85 до 103 кг, подзалило его конкретно
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Набор массы, моя огромная ошибка. Сожалею сейчас.
    И еще толстяк, насчет кардио глупость сказал , почитай учебник биохимии, и физиологию человека , так вот жир сам по себе уходить не будет ! По мимо низко калорийной диеты нужно еще делать кардио
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Набор массы, моя огромная ошибка. Сожалею сейчас.
    Прочитай книгу ultimate diet 2.0 и не занимайся чепухней, жир будет сжигаться на глазах,мой друган тодстопуз, по ней про сушился на ура