Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Кто без протеина и всяческих биодобавок?
    Насчет цены кому как, не всем доступно постоянно на протеине сидеть.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Кто без протеина и всяческих биодобавок?
    Тренироваться-то можно и без протеина, только хрен наберешь определенное кол-во белка.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: В какое время тренироваться?
    Летом пробовал в 12.00-13.00 заниматься, не понравилось, больше привык к стандартному времени -17.00- 18.00
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
    А что за фильм о Кевине?
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудь как ее максимально прокачать?
    Лично у меня верх груди хорошо работает при отжиманиях на брусьях с отягощением.
   

   Форум "Руки" \ Re: Нестандартные упражнения на трицепс
    В последнее время делаю жим Тейта, очень нравится, отлично работает трицепс.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
    Возможно и так, но не просто же они потребляли такое количество.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
    Не могу сейчас ссылку найти, но припоминаю, что написано о 600гр Кая Грина и 800гр Колмэна. Хотя, многовато что-то.
   Даже вот, Джей Катлер говорил, что потребляет иногда 5-6 грамм белка на кг своего веса, в те времена он в межсезонке 140кг был, 700-800 грамм выходит.
   

   Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
    Отличная статья, жаль, что отношения между ними напряженные.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
    Сонбатти на массе 100гр белков? Не бред ли? Колмэн и Катлер порядка 800гр потребляли. Что-то большая разница.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Неужели руки Нюбре больше рук Оливы? Слабо верится.
   

   Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера
    Нужен атлет, у которого вес не превышает 107 кг и имеет руку в 55? Ну если не брать никаких временных отрезков, то это Декстер Джексон.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Спортивные статьи
    Найти бы деньги еще на такие вкусные и полезные завтраки...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Флекс Уиллер, непризнаный ЧЕМПИОН
    Проработка спины по-моему мнению у Флекса лучше, чем у Хита, хотя они оба рвут соперников со спины.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Форма на миллион
    Лично мне нравится форма Кевина Леврона на Олимпии 1993.
   

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    У Ли Хейни великолепные широчайшие и вообще проработка спины.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
    Глупо приписывать сюда пауэрлифтерские данные Ронни, так как он намного больше Арнольда, а по мышцам оба они величайшие люди, каждый свою эпоху создал.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Пауэрлифтинг
    Может Кравцов-это что-то типа Калиниченко в Стронгмене? Не разгибаются локти сами по себе до конца...хотя больше на халтуру похоже у него все-таки...
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
    По-моему глупо заносить синтольщиков в Книгу Рекордов, лучше бы занесли Коулмэна, у него 61см рука была.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Результаты за год. Подскажите или посочуствуйте
    Огромное спасибо