Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: В первые
    Спасибо что даете совет!
   
    
   встаю в 7 утра пью стакан
    или два козьего молока, далее еду на работу. Во второй половине дня либо ем гамбургер не большой либо полусырые сосиски 2 шт ( что чаще всего вообще не ем) в 20:00 я дома , ем все подряд (тушонку, плов, мясо с сыром грибами в духовке, опять же очень много пью молока , варенную кукурузу, где то в 22:00 начинаю варить креветки не более 2кг и пару литров пиво. Где то в 1 ночи опять молока и потом уже спать! Вот примерный распорядок дня! Работа сидячая либо за рулем!
   Жена говорит что от козьего молока мне станет скоро хреново!
   Я бросил курить 3 недели назад и молоко мне отлично помогает! Курил лет с 15-16 сейчас 25.
   
   
   Кстати как вы можете спокойно жите , зная что пиво нельзя , Стейк с кровью тоже, и тд
   Прошу прощения за ошибки , пишу через телефон и некоторые буквы-слова он сам подменяет !
   Спасибо За то что помогаете
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: В первые
    Фотку покажу завтра ! Как на счет вот этих препаратов
   DYMATIZE ISO 100
   Ultimate Nutrition ISO Sensation 93
   Weider Mega Mass 4000
   Hardcore Whey Protein
   Optimum Nutrition Pro Complex Gainer
   Universal Nutrition Animal Pak
    Прочитал про все эти препараты и понял что это то что мне нужно причем все и сразу)))
   Ну а если серьезно то для меня это темный лес!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: HYDROXYCUT HARDCORE
    Очень интересно, а что такое ЭКА и винстрол.? И можно в месте с жирожигателем применять добавки для ускорения на качки мышц?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: В первые
    Домой приезжаю к 7 часам , мясо и рис, картошка, ближе к 9 часам вечера несколько банок пива и как обычно 1/1,5 кг креветки ! Короче реально очень сильно пошел в шырь!
   
   Помогите мне !! Стыдно перед молодой женой !
   
   Блин тренировки будут, а какое спортивное питание мне нужно , я сам не могу понять!!
   

   Форум "Питание и добавки" \ В первые
    Добрый день, подскажите пожалуйста!
   Мне 25л всегда был стройный , после свадьбы все пошло по другому , веса вроде не прибавил но живот и щеки выросли не по детски ))!
   
   Хочу Вас попросить подсказать на какое спортивное питание перейти , цель тренировки рельеф мышц , огромные мускулы не хочу да и врятли получиться! Если дорогие припараты лучше то советуйте их , так ка могу себе позволить! В качалке времени проводить буду мало, хожу на тайский бокс!