Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Руки" \ Re: Упражнение на бицепс.
    А концентрированный подьем и жим гантели, как молоток. Тоже хорошая вещь или упражения со штангой
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!

   Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
    А так всегда и было)) ето так скажем для разминки на пару месяцев, а потом делай сам
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Утром не могу, лучше тогда вечером. И то сейчас экзамены на носу, ели-ели успеваю делать силовые нагрузки
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!

   Форум "Грудь" \ Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
    Ето точно, если что бери интернет и пиши упражнения на грудь, там где еще есть и виидео упражнения.
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    А если средства не позволяют, то что тогда делать... Слышал, что можно бегать, он хорошо сгоняет лишний вес. ЧТо вы скажете?
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!

   Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
    Лучше все книги просто читать и использовать их как помошника, а не как средство накачки. Каждый человек сам составляет под себя нагрузку
   БодиБилдинг ето все, без него некуда!!!