Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Demonichiter

   



Статус пользователяУчастник
Город / РегионЗападный Казахстан (Атырау-Кульсары)
Последнее посещение сайтавчера 13:30
Написал сообщений на форуме304
Первое сообщение21.12.11 12:07
Последнее сообщение17.10.15 13:08
Написал комментариев2 702
Опубликовал фотографий2258
Опубликовал видео258
Личных фотографий3
Рейтинг на сайте121 206

Все сообщения пользователя Demonichiter

    Страницы 1 2 3 4 5   следующие 5 >>

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/rSGkvSVpF6A" frameborder="0" allowfullscreen>
   

17.10.15 13:089850

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    Только зараза быстро кончается.
   

28.09.14 15:2511536

   Форум "Большой спорт" \ Re: Арнольд Шварцнеггер, великий и ужасный
    Тхе!Наши СНГ-шние кинематографы...Да что там наши?Даже западные и по сей день не могут ничего стоящего выдать даже с компьютерной графикой,а тут весь фильм был снять за копейки,при помощи казалось бы банальной-кукольной анимации и миниатюрных макетов.Вот уж у Кемерона действительно был талант подбирать находчивых и смышлёных мастеров своего дела!
    По теме 5-го фильма - моё мнение что даже "КамБэк" Шварца не спасёт франчизу.Времена не те,требования другие,публика не та,да и молодёжь другая пошла.
   
   P.S.:Бу от меня + и спс за интересную статью.
   

14.03.13 22:574396

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой!!
    Да да!Того и гляди,станет как у Рона!
   

11.03.13 23:135766

   Форум "Плечи" \ Re: Плечи.
    Про тягу к подбородку на задний пучок что то новое.
   

01.03.13 22:427102

   Форум "Спина" \ Re: Трапециевидные мышцы
    Генетическая асиметрия.Скорее всего никак не исправить.
   

29.01.13 17:016853

   Форум "Тренировки" \ Re: Пропадают силы...
    Тогда мой последний вариант - это время года.Сейчас зима.Многие на тренировках в это время бодры как раз после 7-ми 8-ми.
   

22.01.13 19:1614906

   Форум "Тренировки" \ Re: Пропадают силы...
    Помню было время по 5-6 часов спал(интернет) и ничего вечером на трене полно сил. Сплю и так хорошо 8-9 часов. Это не из за сна точно
   
   Это может быть связано как раз со сном.Стоить хоть чуть не доспать,и это самое "чуть" начинает постепенно накапливать в ежедневную сонливось.Обязательно учти это и отрегулируй режим своего отдыха.Спать по возможности 9-10 часов.
   
   Цитата, Loneliness (22.01.13 18:59)
   Ем до отвала.

   Не нужно жрать до отвала,а перед тренировкой тем более.В этом случае лучше не доесть чем переесть.Передание ещё одна причина сонливости.
   

22.01.13 19:0914975

   Форум "Тренировки" \ Re: Пропадают силы...
    Попробуй спать подольше.Ещё хотелось бы узнать что именно ты ешь перед тренировкой и в каких количествах?
   

22.01.13 18:3215003

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   


   
20.12.12 00:2712550

   Форум "Тренировки" \ Re: Программа на предплечья для натурала
    Я тренировками этих предплечий как только не болел.И отжимания на пальах,и роллер,и эспандер,сгибания запястий,вис на перекладине...В общем размер какой был,такой и оставался.Затем тупо забил на них.Не стоят они того...
   

11.12.12 11:4815897

   Форум "Тренировки" \ Re: Программа на предплечья для натурала
    Мне вообще на минусы плевать.Но тот кто их пихнул сам то раскачал предплечья целенаправленными упражнениями?
   

10.12.12 23:3915942

   Форум "Тренировки" \ Re: Программа на предплечья для натурала
    Я вам так скажу - если костяк тонкий и крепление мышц на нём высокое,то никакие там сгибания-разгибания,таскания мешков,подтягивания без кистевых ремней не помогут.
    Увеличит их размер как сказал Алекс Барс только общий прирост массы,и больше никак.
   

09.12.12 23:3816068

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Вот у меня что мёртвую долби,что обычную.Широчайшие забиваются и там и там в купе с трапами.А вот бицепс бедра ничерта
   

08.12.12 23:212852

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Хозяин барин.Во всяком случае не видел у себя в зале парней с приличными спинами которые бы не делали становую.
    А на свой комплекс по поводу костяка тебе бы пора давно забить.
   

08.12.12 23:1513564

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Про столбы извиняюсь.Попутал.
   

08.12.12 22:4913606

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Спроси у этих парней извлекают ли они пользу из становой)
   mejek94joker
   Борисович
   Вроде тоже не из профессиональной категории.
   А вообще все эти разговоры о бестолковости становой тяги исходят из тех кто её никогда толком и не пытался делать.Остаются добавить к этому ещё и профессионалов вроде того же
   Хита или Кормье,Флекса с их разговорами о увеличения талии,боязни потери эстетики и прочей байды.
   

08.12.12 22:43

изменено 11.12.12 19:12
13654

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Трапы это ещё далеко не то что торчит по обе стороны шеи.Это именно те самые толстые столбы которые начинаются с шеи и тянутся вдоль позвоночника аж до самого пояса.А без них полноценное развитие спины просто невозможно себе представить.
    Да и если просто логически поразмыслить,коли она не нужна,какую нужду из них извлекали выше перечисленные мной атлеты если необходимости в этом упражнении нет?
   

08.12.12 22:2013622

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: СПИНА!
    Ну пошло поехало!Это всё Хит со своим семинаром
   А вообще достаточно взглянуть на трапы Рони Колмана и Майка Франкоса и сомнения о эффективности становой тяги отпадают сами по себе.
   

08.12.12 21:0213729

   Форум "Большой спорт" \ Re: Master Olympia 2012
    Болею за Фримана!Даже пожелал бы ему обойти Декстера.Пусть даже если бы это было и нечестно.
   

08.12.12 19:06

изменено 09.12.12 07:17
10435

    Страницы 1 2 3 4 5   следующие 5 >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру